Djawanews.com – Lebih baik mengonsumsi obat alami apabila Anda mengalami masuk angin saat sedang hamil. Selama kehamilan, Anda bisa mengalami gastritis atau lebih dikenal dengan masuk angin. Kehilangan nafsu makan hingga tubuh terasa lemas bisa muncul gara-gara masuk angin. Dokter spesialis kandungan di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Ilham Utama Surya menyebut masuk angin bukan penyakit. Hal ini terjadi saat gas terbentuk di dalam lambung.
"Sehingga menyebabkan perut terasa kembung. Biasanya ini disebabkan karena telat makan atau memang sebelumnya sudah punya penyakit gastritis," kata Ilham saat dihubungi.
Ada beberapa gejala khas masuk angin. Gejala-gejala ini juga bisa dialami ibu hamil yang mengalami kondisi tersebut, yakni sebagai berikut:
- Sakit kepala
- Demam
- Mual
- Perut kembung
- Flu seperti batuk dan pilek pada beberapa orang.
Jika Anda sedang hamil dan mengalami masuk angin, sebaiknya segera diobati. Namun bagi ibu hamil mengonsumsi obat-obatan medis mungkin ada kekhawatiran tersendiri. Kekhawatiran ini terutama efeknya untuk janin yang ada di dalam perut. Tapi jangan khawatir, ada beberapa obat alami yang diyakini bisa meredakan masuk angin. Berikut obat yang alami untuk masuk angin yang cocok untuk ibu hamil;
- Air putih
Air putih jadi obat yang cukup ampuh meredakan masuk angin. Air putih menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Ibu hamil sebaiknya minum 8 hingga 12 gelas air putih setiap hari. Aturan ini juga sesuai dengan rekomendasi American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
- Bawang putih
Obat alami yang kedua adalah bawang putih yang memang kaya manfaat. Bahkan diyakini bisa meredakan flu, batuk dan masuk angin. Tapi perlu diketahui, saat hamil Anda juga tidak boleh konsumsi bawang putih terlalu banyak. Sebab bawang putih dapat menurunkan tingkat penyerapan yodium dan meningkatkan risiko perdarahan
- Air jahe
Jahe juga ampuh mengatasi masuk angin. Jahe juga memiliki kemampuan meredakan rasa mual yang kerap muncul saat masuk angin menyerang. Dalam penelitian yang diterbitkan di Nutrition Journal Biomed Central tahun 2014 juga menyebut manfaat jahe baik untuk mengatasi mual saat hamil. Walau begitu, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe. Sebab jahe jika dikonsumsi terlalu banyak bisa merangsang rahim.
- Madu
Madu dianggap sebagai obat masuk angin dan sakit flu yang sudah digunakan sejak zaman dahulu. Mengonsumsi madu selama 2-3 hari yang disertai istirahat cukup diyakini bisa meredakan masuk angin.
- Buah dan sayuran
Obat alami yang terakhir adalah buah dan sayuran. Ibu hamil memang disarankan perbanyak makan buah dan sayur. Makanan ini kaya nutrisi dan memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi. Oleh karena itu, sayur dan buah diyakini mampu meredakan gejala masuk angin.
Dapatkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews dan akun Instagram Djawanews.
