Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
Kulit kayu manis obat untuk apa (Freepik/ArthurHidden)

Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

MS Hadi
MS Hadi 07 April 2025 at 12:08pm

Djawanews.com – Sudah sejak lama, kulit kayu manis tidak hanya menjadi rempah pengharum masakan, tetapi juga obat tradisional yang diandalkan berbagai budaya di dunia. Rempah yang aroma harum yang khas ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Kini, berbagai penelitian modern mulai mengungkap kebenaran di balik khasiat kayu manis yang telah dipercaya turun-temurun ini.

Banyak orang mungkin mengenal kayu manis sekadar sebagai bumbu kue atau minuman hangat, tanpa menyadari manfaat penyembuhannya. Dari mengontrol gula darah hingga melindungi fungsi otak, rempah ini ternyata menyimpan segudang manfaat yang sayang untuk dilewatkan. Lantas, apa saja manfaat kayu manis untuk kesehatan, dan bagaimana cara mengonsumsinya dengan tepat?

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

  1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Salah satu manfaat paling terkenal dari kulit kayu manis adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Kayu manis mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2. Konsumsi kayu manis secara rutin dalam takaran yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh.

  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kulit kayu manis juga diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini berkontribusi pada kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi dan stroke. Selain itu, sifat antiinflamasi pada kayu manis membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat peradangan.

  1. Memiliki Sifat Antioksidan dan Antiinflamasi

Kayu manis kaya akan antioksidan, seperti polifenol, yang berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis. Selain itu, sifat antiinflamasi kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering kali menjadi penyebab utama berbagai penyakit.

  1. Membantu Pencernaan dan Mengatasi Masalah Lambung

Bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, maag, atau sindrom iritasi usus, kayu manis dapat menjadi solusi alami. Kayu manis membantu menstimulasi produksi enzim pencernaan yang dapat memperlancar proses pencernaan makanan. Selain itu, sifat antibakteri dalam kayu manis juga dapat membantu mengurangi infeksi pada saluran pencernaan.

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Kandungan senyawa aktif dalam kayu manis mampu mengurangi penumpukan protein di otak yang sering dikaitkan dengan gangguan neurodegeneratif.

Baca Juga:
  • Mengenal 9 Jenis Antioksidan dan Fungsinya untuk Kecantikan Kulit
  • Rusak Sel Tubuh! Kenali Penyebab dan Efek dari Stres Oksidatif
  • Buah Pepaya Mengandung Zat Terbaik Untuk Menunda Penuaan, Girls Wajib Coba Ya!

Cara Mengonsumsi Kayu Manis untuk Kesehatan

Kayu manis dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, mulai dari bubuk kayu manis, ekstrak, hingga air rebusan kulit kayu manis. Beberapa cara yang bisa dicoba antara lain:

  1. Teh Kayu Manis: Rebus kulit kayu manis dalam air panas dan minum selagi hangat untuk mendapatkan manfaatnya.
  2. Tambahan dalam Makanan: Bubuk kayu manis bisa dicampurkan ke dalam smoothie, oatmeal, atau yogurt.
  3. Kapsul atau Suplemen: Bagi yang ingin praktis, ekstrak kayu manis juga tersedia dalam bentuk suplemen.

Kayu manis adalah rempah dengan berbagai manfaat kesehatan yang telah digunakan sejak zaman dahulu. Dari menurunkan kadar gula darah hingga meningkatkan kesehatan jantung dan otak, khasiatnya sudah banyak terbukti melalui penelitian ilmiah. Jadi, jika Anda masih bertanya-tanya kulit kayu manis obat untuk apa, jawabannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun, tetap perhatikan dosis yang tepat dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Bagikan:
#kesehatan#djawanews#Obat Tradisional#Herbal#Kayu Manis#Rekomendasi#Tips

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    MS Hadi 02 Apr 2025 21:09
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    Djawanews.com – Saat berpuasa, tubuh tidak jarang merasa lemas dan kekurangan energi. Namun, dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu saat sahur dan berbuka, Anda bisa menjaga stamina dan tetap ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15
  • Sikat Gigi Rutin Bisa Cegah Demensia, Ini Penjelasan Ahli
    Kesehatan

    Sikat Gigi Rutin Bisa Cegah Demensia, Ini Penjelasan Ahli

    MS Hadi 02 Mar 2025 13:04

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up