|
Djawanews.com – Air lemon sering dianggap minuman dengan manfaat dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Namun tahukah Anda jika air lemon juga memiliki manfaat lainnya? Djawanews telah merangkum beberapa manfaat air lemon yang mungkin Anda belum tahu. Mari kita simak! Manfaat Air Lemon Bagi Tubuh 1. Menstabilkan Berat Badan Air lemon dipercaya dapat mencegah rasa lapar berlebih akibat lonjakan kadar gula darah, sehingga berat badan menjadi stabil dan terkontrol dengan baik. Selain itu, air lemon juga mencegah Anda untuk tidak ngemil meskipun sudah makan. Bagi Anda yang memiliki rasa lapar berlebih meski sudah makan dan ingin mengontrol berat badan, Anda bisa mengonsumsi air lemon secara rutin, bisa juga beri sedikit potongan kulit lemon dan campurkan sedikit madu agar terasa lebih menyegarkan. 2. Menambah Energi Sama seperti jeruk, air lemon memiliki manfaat untuk menambah energi dalam tubuh. Rutin mengonsumsi air lemon dapat menjaga kestabilan energi dalam tubuh sehingga Anda tidak mudah lelah dan capek. Selain itu, air lemon yang memiliki kandungan vitamin B dapat mempercepat pembentukan energi baik dalam tubuh dan mempercepat penggantian energi yang telah terbuang. 3. Memperbaiki Sel Tubuh Air lemon yang memiliki kandungan vitamin C yang banyak. Vitamin C adalah sumber anti-oksidan yang kuat. Sehingga dengan rutin mengonsumsi air lemon diyakini dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang telah mati. Selain memperbaiki sel tubuh, kandungan anti-oksidan dalam air lemon juga dapat melindungi dan menangkal tubuh dari kerusakan sel-sel yang mungkin bisa terjadi karena beberapa faktor. 4. Mengontrol Perut Kembung Salah satu manfaat baik yang terkandung dalam air lemon adalah mengurangi rasa kembung di perut. Asam sitrat pada lemon mampu melengkapi asam lambung alami yang sangat baik untuk proses pencernaan tubuh. |
Rutin Minum Air Lemon Dapat Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya!
Berita Terkait
Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Cuaca Tak Menentu dengan Olahraga Ringan di Rumah
Djawanews.com – Perubahan cuaca yang seringkali tak terduga, seperti tiba-tiba hujan setelah cuaca panas, bisa menurunkan daya tahan tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.
Untuk ....
6 Minuman Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan
Djawanews.com – Musim hujan kerap membawa risiko penyakit seperti flu, batuk, dan pilek. Kondisi udara yang lembab dan perubahan suhu membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus ....
Anda Harus Tahu
Populer
Pilihan Editor
Follow Google News Kami:
