Djawanews.com – Banyak jenis sayuran yang bermanfaat untuk MPASI bayi. Meski demikian, para orangtua khususnya ibu harus memilih makanan yang baik untuk menunjang MPASI bayi yang tetap sehat dan memiliki nilai gizi tinggi.
Beberapa MPASI bayi sangat baik untuk tumbuh kembang bayi, salah satunya kangkung. Ya, kangkung memiliki manfaat baik untuk MPASI bayi, selain mudah didapat, kangkung juga murah dan tentunya sehat.
kangkung mengandung vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, hingga fosfor yang dapat menunjang perkembangan bayi. Bahkan satu cangkir kangkung ternyata memiliki kandungan vitamin C yang lebih banyak daripada jeruk.
kangkung merupakan salah satu makanan nabati yang paling sehat karena kaya dengan segala macam senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan, bahkan beberapa di antaranya memiliki khasiat obat yang kuat.
Djawanews telah merangkum beberapa manfaat kangkung utuk MPASI bayi yang wajib para ibu tahu. Penasaran? Mari kita simak!
Manfaat Kangkung untuk MPASI Bayi
- Menyehatkan Mata
Kangkung diyakini bermanfaat untuk MPASI bayi sehingga mampu menyehatkan mata. Kandungan vitamin A dalam kangkung mampu membantu menyehatkan mata.
- Mencegah Infeksi
Kandungan vitamin C dalam kangkung untuk MPASI bayi bermanfaat untuk membantu memelihara kesehatan gusi dan mulut bayi dari infeksi sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Melancarkan Pencernaan
Kangkung untuk MPASI bayi dapat membantu melancarkan pencernaan, sehingga buah hati akan lebih sehat karena sistem pencernaan yang lancar.
