|
Djawanews.com – Menstruasi kadang mempengaruhi mood seorang wanita. Perubahan mood ini jamak dialami oleh sebagian besar wanita yang tengah menstruasi. Lalu, apakah perubahan mood ketika menstruasi itu normal dan wajar? Djawanews akan memberikan penjelasan mengenai perubahan mood wanita selama menstruasi. Ini Penjelasan Kenapa Mood Wanita Berubah Saat Menstruasi Biasanya, wanita akan merasakan perubahan mood yang drastis saat menstruasi, seperti marah, sedih, bahkan sebal dengan hal-hal sepele. Tetapi jangan khawatir, perubahan mood saat menstruasi itu sangatlah wajar bagi wanita. Perubahan mood tersebut adalah kondisi alami yang terjadi sebelum, saat, dan setelah masa menstruasi. Terkadang perubahan mood ini menjadi munculnya stigma period jika wanita sedikit sensitif akan sesuatu hal, langsung dikaitkan dengan PMS (Premenstrual Syndrome) padahal sedang tidak menjalaninya. Beberapa wanita memang memiliki respons yang sangat sensitif ketika terjadi perubahan pada hormon dalam tubuh saat menstruasi. Saat menstruasi tubuh wanita merilis sel telur yang membuat tingkat hormon estrogen dan progesteron menurun. Perubahan kadar hormon ini mempengaruhi wanita mengalami gejala fisik dan emosional saat menstruasi. Pada kasus mood swing, perubahan kedua hormon tersebut mempengaruhi kadar serotonin. Serotonin sendiri merupakan senyawa penyampai pesan pada tubuh yang membantu mengatur mood, siklus tidur, dan nafsu makan. Kadar serotonin yang rendah dalam tubuh ketika periode menstruasi membuat kita merasa sedih, mudah marah, bahkan sampai mengalami susah tidur dan menginginkan makanan manis. Hal yang perlu diperhatikan untuk mengatasi mood berubah saat menstruasi adalah melakukan pencatatan masa menstruasi secara berkala untuk memastikan bahwa perubahan mood ini terjadi karena masa menstruasi. |
Mood Berubah Saat Menstruasi, Wajarkah? Begini Penjelasannya!
Berita Terkait
Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Cuaca Tak Menentu dengan Olahraga Ringan di Rumah
Djawanews.com – Perubahan cuaca yang seringkali tak terduga, seperti tiba-tiba hujan setelah cuaca panas, bisa menurunkan daya tahan tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.
Untuk ....
6 Minuman Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan
Djawanews.com – Musim hujan kerap membawa risiko penyakit seperti flu, batuk, dan pilek. Kondisi udara yang lembab dan perubahan suhu membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus ....
Anda Harus Tahu
Populer
Pilihan Editor
Follow Google News Kami:
