Djawanews.com – Seringkali kita tidak sadar bahwa imun tubuh sedang menurun. Sehingga mudah sekali kita sakit dan juga kekebalan tubuh yang rendah.
Lalu, bagaimana sih sebenarnya tanda imun tubuh yang sedang menurun? Mari kita simak!
Imun Tubuh yang Sedang Menurun, Begini Tandanya!
- Stres Semakin Meningkat
Pandemi yang sudah dijalani oleh hampir seluruh masyarakat Indonesia memang tidak bisa dipungkiri membawa dampak yang cukup besar, baik itu secara fisik maupun psikis. Stres yang berlebih dan berjangka lama dapat melemahkan respons tubuh.
Hal tersebut dikarenakan sel darah putih yang semakin rendah dan otomatis membuat imun ikut menurun. Akibatnya, kamu juga akan semakin rentan terpapar virus Covid-19.
- Tubuh Rentan Terkena Penyakit
Salah satu tanda bahwa imun di dalam tubuh kamu menurun adalah tubuh yang rentan terkena penyakit. Misalnya kamu sering merasa tenggorokan sakit, pusing, bahkan batuk dalam waktu yang bersamaan. Meskipun rasa sakit itu datang hanya sebentar, tapi jika dalam frekuensi yang cukup sering, bukan tidak mungkin itu menjadi penanda bahwa tubuh kamu sedang tidak dalam kondisi yang baik-baik saja.
- Mudah Kelelahan
Ketika imun tubuh mulai menurun, kelelahan adalah hal yang mungkin akan kamu rasakan paling utama. Terlebih apabila kamu tidak melakukan pekerjaan yang begitu banyak dan sudah beristirahat cukup, namun masih saja merasa kelelahan. Ladies, apabila kamu sudah merasakan tanda-tanda seperti ini, ada baiknya untuk rutin mengkonsumsi vitamin dan rehat atau mengurangi aktivitas yang cukup berat.
- Nyeri Sendi
Untuk kamu yang akhir-akhir ini sering mengalami nyeri sendi, bisa jadi karena imun tubuh yang sedang menurun. Nyeri sendi ini juga perlu diwaspadai.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
