Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Ilmiah! Probiotik Berpotensi Bantu Redakan Gejala Asam Lambung
Ilustrasi manfaat probiotik untuk asam lambung (Freepik/cookie_studio)

Ilmiah! Probiotik Berpotensi Bantu Redakan Gejala Asam Lambung

MS Hadi
MS Hadi 19 November 2022 at 12:29pm

Djawanews.com – Sebuah penelitian menemukan potensi suplemen probiotik untuk meredakan gejala yang dirasakan ketika asam lambung atau gastroesophageal reflux (GERD). Gejala ini bisa berupa sesak napas, mual, perut terasa sakit, dan bersendawa.

Penelitian dilakukan pada 2019 yang menyelidiki efek probiotik pada orang dewasa yang menggunakan PPI esomeprazole untuk refluks esophagitis. Penelitian dilakukan selama 8 minggu yang diikuti kelompok partisipan mengganti esomeprazole dengan probiotik. Sedangkan partisipan lain, menggunakan esomeprazole. Pada minggu ke-12, para peneliti menilai peserta dengan esophagitis sembuh setelah meminum suplemen probiotik.

Studi sebelumnya juga melihat efek probiotik pada SIBO (small intestine bacterial overgrowth), yang mana probiotik berpotensi meredakan beberapa efek samping penghambat pompa proton (PPI). Obat resep dengan probiotik ini mengurangi produksi asam lambung dan membantu menyembuhkan lapisan kerongkongan.

Baca Juga:
  • Bill Gates Berikan Hibah Rp 2,5 Triliun ke Indonesia, Sebagian Besar untuk Kesehatan
  • Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
  • Kembali Segar dan Higienis, Ini Cara Efektif Mengilangkan Bau Amis di Kulkas

Gejala SIBO, meliputi sakit perut dan kembung, mual, diare, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, dan malnutrisi. Penelitian selama 12 minggu dengan diikuti 128 peserta dengan GERD dan 120 peserta tanpa GERD. Peneliti membagi anak-anak penderita GERD menjadi dua kelompok. Satu menerima PPI dengan probiotik, dan yang lain menerima PPI yang sama dengan plasebo. Pada akhir percobaan, anak-anak mengonsumsi probiotik memiliki tingkat SIBO yang lebih rendah dibandingkan kelompok lain yang mengonsumsi plasebo. Melalui penelitian ini, peneliti menyimpulkan probiotik berpotensi baik untuk mengatasi gejala asam lambung.

Melansir Medical News Today, Jumat, 18 November, American Gastroenterological Association merekomendasikan saran tentang memilih suplemen probiotik. Pertama, pilih probiotik yang mencantumkan jenis bakterinya. Bakteri yang untuk mengatasi gejala GERD, antara lain strain Lactobacillus termasuk Bacillus subtilis dan Enterococcus faecium.

Kedua, beli dari produsen yang sudah mapan dan minta rekomendasi dokter sebelum mengonsumsinya. Dan rekomendasi terakhir, perlu berhati-hati ketika membeli suplemen probiotik yang dikual bebas.

Penelitian ini perlu diuji secara lebih lanjut karena tidak mencantumkan dosis dan frekuensi meminum suplemen probiotik. Jadi, Anda tetap perlu menyediakan antasida sebagai obat yang menetralkan asam lambung. Ketika meminum keduanya, antasida dan suplemen probiotik, tetap aman dikonsumsi bersamaan meski masing-masing dapat berinteraksi dengan obat lain. Oleh karena itu, setiap kali minum obat asam lambung, tetap direkomendasikan konsultasi pada dokter terlebih dahulu.

Strategi lain untuk mengatasi asam lambung kambuh, pertama, hindari makan makanan perlemak, pedas, atau asam. Kedua, lebih baik sering makan dengan porsi kecil daripada jarang makan tetapi porsi besar. Selanjutnya, hindari makan sebelum tidur. Ambil posisi kepala lebih tinggi saat tidur dan seimbangkan berat badan sehat.

Bagikan:
#kesehatan#djawanews#ASAM LAMBUNG#probiotik#GERD#Ilmiah#Rekomendasi

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    Djawanews.com – Minum air adalah kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat. Namun, tahukah Anda bahwa minum air secara berlebihan dalam waktu singkat justru bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up