Djawanews.com – Pertanyaan mengenai bolehkah ibu hamil mengonsumsi mie instan masih belum terjawab dengan pasti.
Kandungan mie instan sebenarnya tidak mengandung manfaat baik bagi ibu hamil maupun bayi yang ada di dalam kandungan. Selain itu, juga banyak efek samping kurang baik dari aktivitas menikmati mie instan pada masa kehamilan. Mie instan yang mengandung garam berlebih rentan banget menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah pada tubuh ibu hamil. Jika hal itu terjadi, tentu saja juga akan berdampak pada bayi di dalam kandungan.
Bukan hanya jumlah garam yang tinggi, bahan utama mie instan yang berasal dari tepung olahan atau dikenal dengan maida menjadikan pertanyaan bolehkah ibu hamil makan mie instan kembali muncul.
Mie instan biasanya terbuat dari tepung yang telah diproses berulang kali membuat nutrisi baik dalam tepung menjadi hilang. Malah, mie instan menyebabkan beberapa masalah pencernaan dan sembelit.
Dari keterangan di atas, bisa disimpulkan bahwa mengonsumsi mie instan bagi ibu hami sangat tidak disarankan. Karena mie instan tidak punya manfaat apapun dan terkadang menimbulkan masalah pencernaan.
Namun, jika Anda tetap ingin mengonsumsi mie instan, perhatikan hal-hal lain seperti makanan pendamping mie instan tersebut, mengurangi bumbu mie instan, dan jangan makan dalam porsi berlebih.
Jika ibu hamil ingin memakan mie instan, tetap perhatikan porsi mie instan yang akan dimakan. Selain itu disarankan kepada ibu hamil untuk menyandingkan mie instan dengan makanan yang lebih sehat.
