Djawanews.com – Anda pasti sedang menacri cara mengatasi sinusitis dengan alami? Pertama-tama kenali dulu penyebabnya, yakni anda mengalami hidung tersumbat yang tak kunjung berhenti.
Sinusitis memiliki gejala yang sama seperti flu, namun ada peradngan pada jaringan sinus. Hal tersebut menyebabkan anda bisa terjadi karena penumpukan cairan (biasanya) berisi udara di sinus dan rongga hidung.
Saat hal itu terjadi, kuman bisa tumbuh dan berkembang biak.
Menurut CDC, karena sebagian besar infeksi sinus disebabkan oleh virus maka banyak yang tidak perlu diobati dengan antibiotik (yang hanya membantu infeksi bakteri).
Sebagai gantinya, Anda dapat mencoba cara mengatasi sinusitis secara alami.
Berikut cara mengatasi sinusitis dengan alami dari rumah:
- Menjaga kadar air dalam tubuh
Minum banyak air sepanjang hari dapat membantu meringankan gejala sinus. Hal nomor satu yang dapat Anda lakukan ketika mengalami sinusitis adalah tetap terhidrasi, dan ini berarti minum banyak air.
- Minum teh jahe
Jahe adalah salah satu makanan terbaik untuk membersihkan sinus. Namun, makan makanan atau herbal dengan sifat antibakteri seperti bawang putih, jahe dan bawang bombay, bisa membantu saat Anda melawan infeksi.
Jika Anda ingin menggunakan jahe untuk mengatasi hidung tersumbat, maka minum teh jahe adalah cara yang tepat.
Cara membuat teh jahe adalah dengan menambahkan beberapa potong jahe ke dalam 1 gelas air, kemudian rebus dengan baik selama 10 menit. Langkah akhir adalah membiarkannya dingin baru setalah diminum, dengan aturan 3 kali sehari.
- Kompres dengan air hangat
Jika anda mengalami nyeri pada saat mengalami sinusitis, maka sebaiknya segera kompres dengan air hangat. Cukup basahi kain dengan air hangat lalu kompres pada bagian yang nyeri.
Dari penjelasan di atas mengenai cara mengatasi sinusitis dengan alami dapat anda lakukan di rumah, cukup simpel dan tidak ribet. Semoga lekas sembuh ya!
Untuk mendapatkan warta harian terbaru lainya, ikuti portal berita Djawanews dan akun Instagram Djawanews.
