Djawanews.com – Di masa pandemi seperti ini, kebugaran dan daya tahan tubuh sangatlah penting dijaga apalagi pada anak.
Berikut Djawanews telah merangkum beberapa cara cepat tangani demam pada anak. Penasaran? Mari kita simak!
Cara Cepat Tangani Demam pada Anak
- Istirahat dan Berbaring
Pada beberapa kasus, demam pada anak mungkin akan terlihat “biasa saja” karena suhu tubuhnya hanya naik sedikit. Banyak orang tua yang akhirnya meremehkan hal ini dan membiarkan anaknya beraktivitas seperti biasa.
Padahal, seperti dilansir healthline, suhu tubuh bayi dan anak yang normal ada pada rentang 36.6°C sampai 37.2°C. Jika sudah berada di atas itu, si kecil disarankan untuk beristirahat lebih banyak.
Hal ini karena aktivitas fisik yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Dengan istirahat dan berbaring sejenak, tubuh anak akan lebih rileks dan suhu tubuh dapat kembali normal. Jangan lupa juga untuk tetap seimbangkan dengan kegiatan yang tidak terlalu menguras tenaga tetapi tetap membuatnya bersemangat.
- Kompres dengan Air Hangat
Banyak desas-desus yang datang tentang cara kompres tubuh ketika demam. Mulai dari kompres dingin, hangat, hingga alkohol. Lantas, mana yang paling tepat?
Penelitian Andrew Welsh dari Royal College berhasil menemukan kompres air hangat merupakan cara paling efektif untuk menurunkan suhu tubuh ketika demam.
Lakukan kompres pada lipatan ketiak dan selangkangan selama 10-15 menit. Suhu hangat akan membantu tubuh untuk membuka pori-pori sebagai jalur keluar panas tubuh.
- Penuhi Cairan Ion Tubuh
Peneliti dari Saint Louis University, Norma Metheny berhasil menemukan fakta bahwa setiap suhu tubuh meningkat 1°C, terdapat 10 persen cairan tubuh yang hilang. Tak hanya itu, kebutuhan cairan dan ion tubuh bahkan ikut meningkat hingga 12 persen.
Karenanya, Anda perlu memastikan kebutuhan cairan dan ion tubuhnya tercukupi supaya si kecil tidak mengalami dehidrasi ketika demam.
- Mengonsumsi Obat Penurun Panas
Banyak yang mengira obat demam yang banyak dijual di apotek dan supermarket dapat menjadi solusi utama untuk menurunkan suhu tubuh anak.
Penting untuk mengetahui bahwa pemberian obat penurun panas hanya memiliki fungsi untuk membuat anak merasa nyaman dan tidak cemas. Setelah kondisi tubuhnya membaik, nafsu makan dan mood juga akan meningkat.
Itulah cara cepat tangani demam pada anak Anda di masa pandemi seperti ini.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
