Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Bahaya Jika Dibiarkan, Berikut 10 Jenis Herbal Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Ilustrasi herbal penurun tekanan darah tinggi (Freepik/racool_studio)

Bahaya Jika Dibiarkan, Berikut 10 Jenis Herbal Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Muhammad Hadi
Muhammad Hadi 27 November 2022 at 10:15am

Djawanews.com – Hipertensi atau tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah sistolik di atas 130 mm/Hg dan tekanan darah diastolik lebih dari 80 mm/Hg.

Untuk mengelola tekanan darah, setiap orang perlu menjalani pola hidup sehat. Di samping itu, obat-obatan atas resep dokter juga membantu menurunkan hipertensi. Penelitian ilmiah, meneliti sejumlah herbal penurun tekanan darah tinggi. Apa saja? Berikut cek daftarnya.

  1. Daun kemangi

Daun kemangi, populer dengan sebutan basil memiliki nama ilmian Ocimum basilicum. Daun tanaman ini beraroma dan tersedia dalam berbagai varietas. Kemangi, mengandung eugenol tinggi, yang menurut penelitian dikaitkan dengan antioksidan nabati dan bermanfaat menurunkan tekanan darah.

Eugenol, melansir Healthline, dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami. Dengan terhambatnya saluran kalsium ke jantung dan sel arteri, memungkinkan pembuluh darah menjadi rileks.

  1. Peterseli

Peterseli merupakan ramuan populer dalam masakan Amerika, Eropa, dan Timur Tengah. Tanaman yang habitat aslinya di Mediterania ini, mengandung berbagai senyawa menyehatkan. Seperti vitamin C dan karotenoid dalam makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dalam penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam karotenoid mengurangi tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan mencegah faktor risiko penyakit jantung.

Baca Juga:
  • Tanaman Herbal yang Baik untuk Paru-paru, Ampuh Bersihkan Lendir Membandel
  • Ramuan Herbal yang Ampuh untuk Asam Lambung, Dijamin Mual Pergi dengan Cepat
  • 6 Teh Penyembuh Saat Anda Alami Sakit Tenggorokan, 100 Persen Herbal Alami

  1. Biji seledri

Peterseli dan seledri memiliki bentuk daun yang mirip. Itu berarti Anda perlu mengidentifikasinya secara lebih detail. Menariknya, biji seledri dalam beberapa penelitian dibuktikan sebagai penurun tekanan darah karena mengandung zat besi, magnesium, mangan, kalsium, dan serat.

  1. Uncaria rhynchophylla

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Uncaria rhynchophylla dikenal dengan Chinese Cat’s Claw atau cakar kucing Cina. Selain itu, dikenal juga dengan Gou-Teng atau Chotoko. Beberapa senyawa terkandung dalam herbal penurun darah tinggi ini. Seperti hirsutine dan rhynichophylline yang bertindak sebagai penghambat saluran kalsium. Di samping juga merangsang pembuluh darah menghasilkan oksida nitrat, sebuah senyawa kimia yang membantu pembuluh darah rileks dan melebar.

  1. Bocopa monnieri

Bocopa monnieri adalah herbal penurun darah tinggi yang tumbuh di area rawa Asia Selatan. Praktisi pengobatan Ayurveda menggunakan herbal ini untuk mengobati berbagai penyakit. Termasuk mengobati masalah kecemasan, meningkatkan ingatan, dan tekanan darah tinggi.

  1. Bawang putih

Bagikan:

#kesehatan#djawanews#darah tinggi#Hipertensi#makanan sehat#hidup sehat#Tips

Berita Terkait

    Bunda Harus Waspada! Beberapa Makanan Ini Bisa Sebabkan Alergi pada Anak
    Kesehatan

    Bunda Harus Waspada! Beberapa Makanan Ini Bisa Sebabkan Alergi pada Anak

    Djawanews.com – Ibu harus waspada terhadap beberapa alergen saat mulai memperkenalkan makanan padat dan makanan baru pada bayi. Apalagi jika dalam keluarga ada riwayat alergi, seperti masalah ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Minuman Terburuk untuk Kesehatan Usus yang Wajib Dihindari
    Kesehatan

    Minuman Terburuk untuk Kesehatan Usus yang Wajib Dihindari

    Janu Wisnanto 27 May 2023 13:57
  • Faktor Penyebab Kanker Ovarium, Pernah Hamil jadi Salah Satunya?
    Kesehatan

    Faktor Penyebab Kanker Ovarium, Pernah Hamil jadi Salah Satunya?

    Janu Wisnanto 27 May 2023 13:48
  • Manfat Daun Jambu Biji yang Jarang Diketahui
    Kesehatan

    Manfat Daun Jambu Biji yang Jarang Diketahui

    Djawanews - Banyak manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang memang jarang diketahui. Daun berwarna hijau ini telah dipercaya menjadi salah satu obat herbal di dunia.  Berikut ....
    Janu Wisnanto
    Janu Wisnanto
  • Gejala Demam Berdarah yang Perlu Dikenali
    Kesehatan

    Gejala Demam Berdarah yang Perlu Dikenali

    Janu Wisnanto 25 May 2023 12:52
  • Penyebab dan Cara Mengatatasi Rasa Nyeri Sakit Punggung Sebelah Kiri
    Kesehatan

    Penyebab dan Cara Mengatatasi Rasa Nyeri Sakit Punggung Sebelah Kiri

    Muhammad Hadi 21 May 2023 19:07

Anda Harus Tahu

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Benarkah Nikah Muda Tingkatkan Kanker Serviks? Berikut Penjelasannya
Kesehatan

Benarkah Nikah Muda Tingkatkan Kanker Serviks? Berikut Penjelasannya

Dijuluki Tanaman Ajaib oleh WHO, Ini Kandungan Gizi dalam Daun Kelor
Lifestyle

Dijuluki Tanaman Ajaib oleh WHO, Ini Kandungan Gizi dalam Daun Kelor

Populer

Bunda Harus Waspada! Beberapa Makanan Ini Bisa Sebabkan Alergi pada Anak
Kesehatan

1

Bunda Harus Waspada! Beberapa Makanan Ini Bisa Sebabkan Alergi pada Anak

Minuman Terburuk untuk Kesehatan Usus yang Wajib Dihindari
Kesehatan

2

Minuman Terburuk untuk Kesehatan Usus yang Wajib Dihindari

Faktor Penyebab Kanker Ovarium, Pernah Hamil jadi Salah Satunya?
Kesehatan

3

Faktor Penyebab Kanker Ovarium, Pernah Hamil jadi Salah Satunya?

Manfat Daun Jambu Biji yang Jarang Diketahui
Kesehatan

4

Manfat Daun Jambu Biji yang Jarang Diketahui

Gejala Demam Berdarah yang Perlu Dikenali
Kesehatan

5

Gejala Demam Berdarah yang Perlu Dikenali

Pilihan Editor

Kebakaran Pasar di Pacitan, 14 Kios Ludes Dilalap Api dengan Total Kerugian Rp 400 Juta
Berita Hari Ini

Kebakaran Pasar di Pacitan, 14 Kios Ludes Dilalap Api dengan Total Kerugian Rp 400 Juta

Kiat Stok Bahan Baku Kendaraan Listrik yang Lebih Ramah Lingkungan
Market

Kiat Stok Bahan Baku Kendaraan Listrik yang Lebih Ramah Lingkungan

Macapat Senja: Hadirkan Pertunjukan Macapat ala Anak Muda Ketika yang Kekunoan dan Kekinian Bertemu
Berita Hari Ini

Macapat Senja: Hadirkan Pertunjukan Macapat ala Anak Muda Ketika yang Kekunoan dan Kekinian Bertemu

Studi Temukan Berpikir Positif akan Usia Tua Bisa Pulihkan Fungsi Kognitif
Teknologi

Studi Temukan Berpikir Positif akan Usia Tua Bisa Pulihkan Fungsi Kognitif

WHO Umumkan Cacar Monyet Bukan Lagi Berstatus Darurat Kesehatan Global
Berita Hari Ini

WHO Umumkan Cacar Monyet Bukan Lagi Berstatus Darurat Kesehatan Global

Update Kasus Bus Masuk Sungai di Tegal: Sopir dan Kernet Jadi Tersangka
Berita Hari Ini

Update Kasus Bus Masuk Sungai di Tegal: Sopir dan Kernet Jadi Tersangka

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2023 Djawanews Media Utama
arrow-up