Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Bahaya Jika Dibiarkan, Berikut 10 Jenis Herbal Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Ilustrasi herbal penurun tekanan darah tinggi (Freepik/racool_studio)

Bahaya Jika Dibiarkan, Berikut 10 Jenis Herbal Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Muhammad Hadi
Muhammad Hadi 27 November 2022 at 10:15am

Djawanews.com – Hipertensi atau tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah sistolik di atas 130 mm/Hg dan tekanan darah diastolik lebih dari 80 mm/Hg.

Untuk mengelola tekanan darah, setiap orang perlu menjalani pola hidup sehat. Di samping itu, obat-obatan atas resep dokter juga membantu menurunkan hipertensi. Penelitian ilmiah, meneliti sejumlah herbal penurun tekanan darah tinggi. Apa saja? Berikut cek daftarnya.

  1. Daun kemangi

Daun kemangi, populer dengan sebutan basil memiliki nama ilmian Ocimum basilicum. Daun tanaman ini beraroma dan tersedia dalam berbagai varietas. Kemangi, mengandung eugenol tinggi, yang menurut penelitian dikaitkan dengan antioksidan nabati dan bermanfaat menurunkan tekanan darah.

Eugenol, melansir Healthline, dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami. Dengan terhambatnya saluran kalsium ke jantung dan sel arteri, memungkinkan pembuluh darah menjadi rileks.

  1. Peterseli

Peterseli merupakan ramuan populer dalam masakan Amerika, Eropa, dan Timur Tengah. Tanaman yang habitat aslinya di Mediterania ini, mengandung berbagai senyawa menyehatkan. Seperti vitamin C dan karotenoid dalam makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dalam penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam karotenoid mengurangi tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan mencegah faktor risiko penyakit jantung.

Baca Juga:
  • Ramuan Herbal yang Ampuh untuk Asam Lambung, Dijamin Mual Pergi dengan Cepat
  • 6 Teh Penyembuh Saat Anda Alami Sakit Tenggorokan, 100 Persen Herbal Alami
  • Dua Jenis Minuman Herbal yang Disarankan Turunkan Asam Urat

  1. Biji seledri

Peterseli dan seledri memiliki bentuk daun yang mirip. Itu berarti Anda perlu mengidentifikasinya secara lebih detail. Menariknya, biji seledri dalam beberapa penelitian dibuktikan sebagai penurun tekanan darah karena mengandung zat besi, magnesium, mangan, kalsium, dan serat.

  1. Uncaria rhynchophylla

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Uncaria rhynchophylla dikenal dengan Chinese Cat’s Claw atau cakar kucing Cina. Selain itu, dikenal juga dengan Gou-Teng atau Chotoko. Beberapa senyawa terkandung dalam herbal penurun darah tinggi ini. Seperti hirsutine dan rhynichophylline yang bertindak sebagai penghambat saluran kalsium. Di samping juga merangsang pembuluh darah menghasilkan oksida nitrat, sebuah senyawa kimia yang membantu pembuluh darah rileks dan melebar.

  1. Bocopa monnieri

Bocopa monnieri adalah herbal penurun darah tinggi yang tumbuh di area rawa Asia Selatan. Praktisi pengobatan Ayurveda menggunakan herbal ini untuk mengobati berbagai penyakit. Termasuk mengobati masalah kecemasan, meningkatkan ingatan, dan tekanan darah tinggi.

  1. Bawang putih

Bagikan:

#kesehatan#djawanews#darah tinggi#Hipertensi#makanan sehat#hidup sehat#Tips

Berita Terkait

    Wajib Tahu! Inilah Kebiasaan Minum yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
    Kesehatan

    Wajib Tahu! Inilah Kebiasaan Minum yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi

    Djawanews.com– Pola makan, olahraga, dan gaya hidup sehat memiliki peran penting dalam turunkan kolesterol tinggi. Pasalnya, minuman tertentu yang mengandung kadar gula tinggi dan tambahan soda ....
    Janu Wisnanto
    Janu Wisnanto
  • Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita
    Kesehatan

    Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita

    Janu Wisnanto 23 Jan 2023 07:15
  • Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!
    Kesehatan

    Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!

    Janu Wisnanto 22 Jan 2023 10:29
  • Cegah Dehidrasi, Inilah Manfaat Buah Lontar yang Jarang dimengerti
    Kesehatan

    Cegah Dehidrasi, Inilah Manfaat Buah Lontar yang Jarang dimengerti

    Djawanews.com– Masyarakat Indonesia pasti tidak asing dengan buah lontar. Tak hanya menyegarkan, ternyata ada beberapa manfaat buah lontar yang jarang diketahui. Apa saja kira-kira? Manfaat Buah ....
    Janu Wisnanto
    Janu Wisnanto
  • Enak Tapi Berbahaya, Inilah Makanan Sumber Lemak yang Harus Dihindari
    Kesehatan

    Enak Tapi Berbahaya, Inilah Makanan Sumber Lemak yang Harus Dihindari

    Janu Wisnanto 22 Jan 2023 06:59
  • Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker, Apa Saja?
    Kesehatan

    Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker, Apa Saja?

    Janu Wisnanto 22 Jan 2023 06:07

Anda Harus Tahu

Tidak Berkaitan dengan Mistis, Penyebab Mimpi Buruk saat Tidur Menurut Penjelasan Ilmiah
Kesehatan

Tidak Berkaitan dengan Mistis, Penyebab Mimpi Buruk saat Tidur Menurut Penjelasan Ilmiah

Penelitian Temukan Korelasi Dehidrasi dan Kecemasan: Suasana Hati Membaik Kalau Cukup Minum
Kesehatan

Penelitian Temukan Korelasi Dehidrasi dan Kecemasan: Suasana Hati Membaik Kalau Cukup Minum

Sering Disepelekan, Inilah Gejala Awal Prediabetes yang Paling Umum
Kesehatan

Sering Disepelekan, Inilah Gejala Awal Prediabetes yang Paling Umum

Deratan Teh Kaya Antioksidan sebagai Minuman Alternatif untuk Penderita Diabetes
Kesehatan

Deratan Teh Kaya Antioksidan sebagai Minuman Alternatif untuk Penderita Diabetes

Tidak Perlu Obat, Inilah Obat Flu Herbal yang Dijamin Ampuh!
Kesehatan

Tidak Perlu Obat, Inilah Obat Flu Herbal yang Dijamin Ampuh!

Bisa Berakibat Fatal, Inilah Gejala Hipertensi yang Jarang Disadari
Kesehatan

Bisa Berakibat Fatal, Inilah Gejala Hipertensi yang Jarang Disadari

Populer

Wajib Tahu! Minuman Enak yang Bisa untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Kesehatan

1

Wajib Tahu! Minuman Enak yang Bisa untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker, Apa Saja?
Kesehatan

2

Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker, Apa Saja?

Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!
Kesehatan

3

Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!

Benarkah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya!
Kesehatan

4

Benarkah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya!

Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita
Kesehatan

5

Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita

Pilihan Editor

Jokowi Bilang Sampai Semedi Tiga Hari sebelum Putuskan Lockdown atau Tidak
Berita Hari Ini

Jokowi Bilang Sampai Semedi Tiga Hari sebelum Putuskan Lockdown atau Tidak

Ganjar Lelang Sepeda Kesayangan Dukung Atlet SOIna Berlaga di Berlin, Terjual Seharga Rp1,1 M
Berita Hari Ini

Ganjar Lelang Sepeda Kesayangan Dukung Atlet SOIna Berlaga di Berlin, Terjual Seharga Rp1,1 M

Ziarah Politik 2024: Prabowo Masuk ke Kamar Sukarno, Anies Ziarah ke Makam Sultan Banten
Berita Hari Ini

Ziarah Politik 2024: Prabowo Masuk ke Kamar Sukarno, Anies Ziarah ke Makam Sultan Banten

Sepak Terjang Lieus Sungkharisma, Pendukukung Jokowi dan Prabowo
Berita Hari Ini

Sepak Terjang Lieus Sungkharisma, Pendukukung Jokowi dan Prabowo

Penerbangan Dibuka Kembali, Wisatawan China Mulai Kunjungi Tanah Lot dan Nusa Penida
Berita Hari Ini

Penerbangan Dibuka Kembali, Wisatawan China Mulai Kunjungi Tanah Lot dan Nusa Penida

Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!
Kesehatan

Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2023 Djawanews Media Utama
arrow-up