Djawanews.com – Bagi Anda yang tidak menyukai makanan pedas, makanan olahan berbahan lada hitam dapat jadi alternatif makanan siap santap. Selain rasanya yang khas dan tidak terlalu menyiksa di mulut, manfaat lada hitam bagi kesehatan juga begitu banyak.
Manfaat lada hitam bagi kesehatan
Manfaat lada hitam bagi kesehatan antara lain dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seperti apa lengkapnya?
Lada hitam (Pixabay)
Berikut manfaat lada hitam bagi kesehatan seperti dikutip Djawanews dari Healthline:
Merawat kesehatan kulit
Kandungan antibakteri dan antiradang dalam lada hitam dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi lada hitam secara rutin juga dapat menghindarkan Anda dari jerawat.
Mengurangi kecemasan
Manfaat lada hitam bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat mengurangi kecemasan. Kandungan zat antidepresan dalam lada hitam berperan penting mengurangi kecemasan.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Senyawa antioksidan dalam lada hitam juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Melancarkan pencernaan
Selain itu, mafaat lada hitam bagi kesehatan juga berfungsi untuk melancarkan pencernaan lho.
