Djawanews.com – Cara alami mengobati sakit mata dapat menjadi terapi alternatif untuk mengatasi sakit mata ringan dengan gejala seperti mata merah, kering, berair atau nyeri.
Penyakit ini kemungkinan disebabkan oleh iritasi, alergi atau infeksi. Infeks pada mata bisa disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur.
Sakit mata biasanya bisa membaik tanpa perlu ada pengobatan. Terutama yang disebabkan oleh iritasi, alergi, atau infeksi virus. Akan tetapi, gejala sakit mata bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Nah, untuk mengatasinya, ada beberapa cara mengobati sakit mata secara alami yang bisa anda aplikasikan sendiri di rumah.
4 Cara Alami Mengobati Sakit Mata
Sakit mata/ilustrasi (Shutterstock)
Untuk meringankan gejala, ada beberapa cara mengobati sakit mata secara alami yang dapat anda praktekkan, antara lain:
-
Mengompres Mata dengan Kantung Teh
Teh merupakan minuman yang sangat kaya akan antioksidan. Senyawa ini dipercaya dapat meredakan keluhan pada mata seperti mata bengkak, kering dan mata merah.
Caranya, dinginkan kantung teh basah di dalam kulkas selama beberapa menit. Setelah dingin, kompres mata dengan kantung teh tersebut selama 20 sampai 30 menit. Lakukan cara ini setiap 8 jam sekali alias 3 kali sehari.
-
Tetesi dengan Air Garam Steril atau Larutan Saline
Asal tau saja, garam memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membunuh bakteri penyebab infeksi yang masuk ke dalam mata. Cairan ini dijual secara bebas di apotek.
Cara mengobati mata dengan larutan saline pun cukup mudah. Kamu cuma perlu meneteskan beberapa tetes larutan saline pada mata yang sakit setiap 6 jam sekali atau 4 kali sehari. Kemudian, bersihkan mata dengan tisu dan hindari menggosok mata dengan tangan.
-
Kompres Dingin
Kompres dingin bisa digunakan untuk mengobati sakit mata secara alami. Cara ini digunakan untuk mengurangi peradangan pada mata.
Adapun cara mengompresnya yakni, rendam kain di dalam air dingin selama beberapa menit, lalu letakkan kain tersebut pada mata atau kelopak mata yang membengkak selama 10-15 menit. Lakukan pengompresan ini selama 3 kali sehari.
-
Kompres Hangat
Sama dengan kompres dingin, kompres hangat juga bisa digunakan untuk mengobati sakit mata secara alami. Bedanya, kompres hangat hanya diperuntukkan untuk mengatasi iritasi mata, mata merah dan mata kering serta untuk merelaksasi otot mata dan mengurangi nyeri pada mata.
Caranya, rendam kain bersih pada air hangat, kemudian angkat kain tersebut dan peras airnya. Selanjutnya, kompres mata yang sakit dengan kain hangat selama 10 – 30 menit.
Demikianlah empat cara alami mengobati sakit mata. Jika cara ini tidak berhasil mengatasi sakit mata yang anda rasakan, anda mungkin memerlukan obat mata seperti tetes mata, salep mata, atau bahkan obat minum dari dokter. Untuk menentukan jenis obat apa yang perlu dipakai, anda perlu periksa ke dokter terlebih dahulu.
