Djawanews.com – Nge-kos sudah menjadi hal lumrah bagi para perantau, mulai dari mahasiswa hingga para pekerja. Namun, anak kos biasanya suka seenaknya sendiri karena merasa bebas, akhirnya tanpa mereka sadari mereka melakukan kebiasaan yang dapat mempengaruhi kesehatan. Dengan refleksi diri dan kemauan dari diri sendiri, kebiasaan itu bisa segera di atasi.
Berikut 5 kebiasaan anak kost yang berdampak buruk terhadap kesehatan:
- Kurangnya menjaga kebersihan kamar kos
Kelelahan setelah beraktivitas menjadikan anak kos malas untuk bersih – bersih. Akhirnya mereka terima-terima saja dengan keadaan kamar kos yang berantakan. Padahal, kamar yang terlalu berantakan dan banyak sampah serta lantai yang lengket karena jarang di pel, bisa menjadi sarang penyakit dan serangga menjijikan lho.
Nahh, jadi takutkan ?
Makannya, luangkan waktumu sebentar untuk membereskan kamar. Kalau kamu malas siap-siap di serang serangga menjijikan ditambah kondisi tubuh yang kurang sehat akibat dari bakteri yang berkerumun di kamarmu.
- Jarang Mandi
Kebiasaan buruk ini bukan hanya merugikan diri sendiri, tapi juga orang di sekitar kamu lho. Anak kos cenderung jarang mandi karena berbagai alasan, misalnya karena bangun kesiangan dan kelelahan setelah beraktivitas. Apa pun alasan kamu, jangan sampai kamu jarang mandi, karena dampaknya bukan hanya pada penampilan melainkan juga kesehatan, kamu bisa terkena penyakit kulit, seperti jerawat, psoriasis, dermatitis, dan sebagainya. Makannya, biar bagaimanapun menjaga kesehatan itu sangatlah penting.
- Perlengkapan Tidur Yang Tidak Dicuci
Kamu pasti sering melakukan berbagai kegiatan di atas kasur, bukan hanya duduk dan mengerjakan tugas, namun juga makan cemilan. Alhasil, bukan hanya debu yang ada di atas kasur tapi juga remahan bekas makananmu. Kebiasaan tidak mencuci perlengkapan tidur dapat membaut kosan menjadi kotor serta tidur yang kurang nyaman. Sprei yang kotor karena jarang dicuci bisa menyebabkan munculnya kutu busuk yang menjadi penyebab tubuh terasa gatal. Belum lagi semut yang bisa menjadikan kasurmu sebagai sarangnya.
- Jendela Kamar Jarang Dibuka
Tidak membuka jendela dapat menyebabkan timbulnya bau kamar, RoomMies. Hal ini karena ruangan menjadi lembab dan pada akhirnya menimbulkan bau tak sedap. Ruangan yang lembab dapat memicu berkembangnya bakteri dan jamur ditambah bau yang tidak sedap juga dapat menyebabkan udara ruangan yang tidak bagus. Untuk itu harus sering-sering membuka jendela kamar, waktu yang pas ketika membuka jendela kamar adalah pagi hari. Karena udaranya masih segar serta cahaya dan suhu yang baik dapat mencegah timbulnya jamur serta bau apek.
- Makan Sembarangan
Banyak anak kos yang lebih senang makan-makanan yang tidak sehat, seperti junk food, makanan berlembak juga mie instan. Jika hal ini dilakukan hanya sesekali tentunya tidak masalah. Namun, jika dilakukan terus-menerus sudah tentu akan mengundang datangnya penyakit, seperi jantung, kanker, dan juga obesitas.
Baca artikel terkait kesehatan. Simak berita menarik lainnya hanya di Djawanews dan ikuti Instagram Djawanews.
