Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Waktu Menyusui yang Tepat saat Puasa, Ini Kata Ahli
ibu menyusui (berkeluarga.id)

Waktu Menyusui yang Tepat saat Puasa, Ini Kata Ahli

Janu Wisnanto
Janu Wisnanto 07 April 2022 at 09:38am

Djawanews.com – Ibu menyusui diberikan keringanan untuk boleh tidak melakukan ibadah puasa Ramadhan. Namun, selama ibu dalam keadaan yang sehat dan memproduksi ASI lancar, maka boleh saja bila ibu menyusui ingin berpuasa. Biasanya, dokter akan menyarankan waktu menyusui sesuai dengan keadaan ibu.

Kapan Waktu Menyusui yang Tepat saat Puasa?

Penting bagi para ibu menyusui agar mengatur jadwal menyusui dan MPASI bayinya agar stamina tubuh tetap terjaga selama kurang lebih 14 jam berpuasa. Menurut Dokter Spesialis Anak, dr. Attila Dewanti, Sp.A (K), waktu yang tepat untuk menyusui adalah saat pagi hari setelah makan sahur. Setelah itu, bisa dilanjutkan pada sore hari dan setelah ibu berbuka puasa.

"Saat siang, kasih anak makanan pendamping, buah atau biskuit. Setelah buka puasa, beri minum ASI lagi," ucap dr. Attila, dikutip dari laman Antara.

Baca Juga:
  • Tips Lancar Menyusui saat Puasa
  • Ibu Menyusui Perlu Berhenti Puasa Jika Tanda Ini Sudah Muncul
  • Hukum Soal Membayar Utang Puasa Ibu Hamil atau Menyusui

Menurut dokter anak yang praktik di RS Brawijaya Antasari itu, menyusui setelah buka puasa bisa lebih maksimal karena ibu sudah makan dan minum lagi. Sehingga, asupan yang masuk ke tubuh ibu juga lebih banyak.

Meski begitu, dr. Attila mengingatkan ibu menyusui untuk tidak memaksakan diri untuk berpuasa bila kondisi tubuh tidak memungkinkan.

"Kalau ASI benar-benar tidak keluar, jangan puasa dulu. Karena itu tergantung dari kondisi tiap-tiap ibu," tutur dia.

Namun, apabila khawatir si kecil ingin lebih banyak menyusu, apalagi kondisi ibu yang sambil bekerja, maka Anda bisa menyiapkan ASI perah (ASIP), Moms. Pastikan dulu berapa banyak botol atau kantong ASIP yang dibutuhkan bayi dalam sehari. Kemudian perahlah ASI sesuai kebutuhan bayi. Misalnya, dalam 1 hari bayi menghabiskan 300 ml ASI, berarti jadwal memerah bisa dilakukan sebanyak jumlah tersebut, di malam hari saat si kecil tidur.

Jangan takut kuantitas ASI berkurang saat puasa ya, Moms. Jika Anda telah menetapkan jadwal menyusui dan memerah ASI setiap harinya saat berpuasa, maka konsistenlah menjalankan jadwal tersebut sehingga produksi ASI tetap lancar.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan  lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews

Bagikan:
#Waktu menyusui#kesehatan#menyusui#puasa#IBU MENYUSUI

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    Djawanews.com – Minum air adalah kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat. Namun, tahukah Anda bahwa minum air secara berlebihan dalam waktu singkat justru bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up