Djawanews.com – Ladies, mungkin kalian sering mendengar perdebatan mengenai tidur pakai bra atau tanpa bra. Sebenarnya lebih baik mana, tidur pakai bra atau tidur tanpa bra? Begini penjelasannya!
Tidur Pakai Bra atau Tanpa Bra, Lebih Baik Mana?
- Tidur Tanpa Bra Tidak Membuat Payudara Kendur
Jika kamu tidur tanpa bra, kamu tidak perlu khawatir payudara menjadi kendur. Pasalnya, payudara kendur tidak disebabkan oleh penggunaan bra atau tidak. Akan tetapi karena hilangnya elastisitas jaringan ikat yang menyangga payudara yang dipengaruhi oleh usia, ukuran payudara, gravitasi, penurunan berat badan yang drastis, kehamilan dan menyusui serta merokok.
Tidur tanpa bra justru memberikan banyak manfaat seperti, memperlancar aliran darah karena tidak ada tekanan di sekitar lingkar bra, melonggarkan pernapasan, mengurangi keringat di malam hari, mengurangi gatal-gatal dan iritasi di area lingkar bra, serta mengurangi risiko penggelapan di area sekitar kawat dan lingkar bra.
- Tidur Pakai Bra Tidak Menyebabkan Kanker Payudara
Faktanya, risiko kanker payudara disebabkan oleh usia, genetik atau riwayat kanker pada keluarga, paparan hormon, obesitas, jarang olahraga dan kurang aktif secara fisik, serta adanya paparan zat-zat yang bersifat karsinogenik. Kamu boleh-boleh saja tidur menggunakan bra, asalkan tidak menggunakan bra yang memiliki kawat dan terlalu ketat.
Dr. Clarin Hayes mengatakan, tidak masalah apakah kamu memilih tidur pakai bra atau tanpa bra. Keduanya boleh saja dilakukan asal dapat memberikan kenyamanan dan membantu kamu memiliki kualitas tidur yang lebih baik.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
