|
Djawanews.com – Meski memiliki aroma yang menyengat, namun siapa sangka jika ternyata manfaat durian sangatlah beragam, terutama untuk ibu yang sedang menyusui. Durian merupakan buah yang aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Penjelasan tersebut mematahkan mitos jika durian tidak boleh dikonsumsi oleh ibu menyusui. Faktanya, kandungan folat dalam buah durian dapat mencegah kecacatan lahir pada sang buah hati. Selain itu, banyak sekali manfaat durian bagi ibu menyusui. Djawanews telah merangkum beberapa manfaat durian bagi ibu menyusui yang jarang Anda ketahui. Mari kita simak! Manfaat Durian Bagi Ibu yang Sedang Menyusui 1. Produksi ASI yang Lebih Kental Manfaat durian yang pertama adalah durian dapat meningkatkan produksi ASI menjadi lebih kental. Hal terebut karena kandungan energi yang tinggi dan kaya akan mineral seperti kalsium, zat besi, serta mangan. 2. ASI Menjadi Lebih Banyak Produksi ASI menjadi lebih banyak juga merupakan manfaat durian. Hal ini disebabkan karena durian mengandung nutrisi yang kaya, seperti vitamin A, C, E, Kalium, Kalsium, Fosfor, Folat, Magnesium, Protein, dan serat makanan. 3. Mengurangi Stres Ibu Menyusui Salah satu manfaat durian yang jarang diketahui berikutnya adalah durian dapat mengurangi stres pada ibu menyusui. Stres yang dialami oleh ibu menyusui biasanya karena prooduksi ASI yang kurang dan energi yang terkuras karena aktivitas sehar-hari. 4. Menambah Energi Ibu Menyusui Manfaat durian bagi ibu menyusui selanjutnya adalah durian mampu menambah energi ibu menyusui. Karena kesibukan aktivitas dan menyusui, biasanya ibu menyusui akan membakar kalori lebih banyak dari biasanya. Durian akan menambah energi untuk ibu menyusui agar tetap bugar dan sehat. |
Terungkap! Manfaat Durian Bagi Ibu yang Sedang Menyusui
Berita Terkait
Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Cuaca Tak Menentu dengan Olahraga Ringan di Rumah
Djawanews.com – Perubahan cuaca yang seringkali tak terduga, seperti tiba-tiba hujan setelah cuaca panas, bisa menurunkan daya tahan tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.
Untuk ....
6 Minuman Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan
Djawanews.com – Musim hujan kerap membawa risiko penyakit seperti flu, batuk, dan pilek. Kondisi udara yang lembab dan perubahan suhu membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus ....
Anda Harus Tahu
Populer
Pilihan Editor
Follow Google News Kami:
