Djawanews.com – Manfaat seks tidak hanya sebagai pemuas nafsu belaka. Sejumlah penelitian menjelaskan bahwa manfaat seks salah satunya adalah untuk kesehatan. Tidak hanya dirasakan secara fisik namun manfaat seks juga bsia dirasakan secara psikologis, emosional, intelektual, dan sosial.
Manfaat Seks untuk Kesehatan
1. Perkuat sistem kekebalan tubuh
Studi menunjukkan orang yang melakukan seks setidaknya 1-2 kali per minggu memiliki imunoglobulin A yang lebih baik. Begitu sebaliknya, imunoglobulin A pada mereka yang jarang seks lebih sedikit.
Imunoglobulin adalah antibodi yang berfungsi mencegah penyakit dan benteng pertahanan untuk melawan berbagai virus, termasuk human papillomavirus (HPV). Artinya, seks bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Tidur lebih nyenyak
Ketika seks, tubuh akan melepas hormon oksitosin alias hormon cinta dan hormon endorfin yang menimbulkan rasa tenang dalam diri.
Selain itu, seks juga melepaskan hormon prolaktin yang membuat Anda mengantuk dan rileks, sehingga dapat tidur lebih nyenyak.
Tidur yang lebih nyenyak bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan, meningkatkan energi, hingga memperpanjang usia. Khusus bagi wanita, tidur yang nyenyak dan lebih lama dapat meningkatkan hasrat seksual pada esok harinya.
3. Redakan sakit kepala
Studi menunjukkan seks dapat meredakan sakit kepala penuh dan sebagian alias migrain. Hal ini karena seks memberikan rasa tenang dan dapat meredakan berbagai rasa sakit.
4. Cegah kanker prostat
Pria yang lebih sering seks memiliki risiko kanker prostat yang lebih kecil daripada yang tidak. Hal ini mengacu pada hasil studi yang menunjukkan pria yang ejakulasi 4-7 kali per minggu memiliki risiko kanker prostat sekitar 36 persen.
Potensi risiko ini lebih kecil daripada pria yang hanya ejakulasi sekitar 2-3 kali per minggu.
Tak hanya itu, studi lain menyatakan pria yang orgasme minimal 2 kali per minggu memiliki risiko kematian 50 persen lebih rendah dari yang jarang berhubungan intim.
5. Redakan kram menstruasi
Manfaat seks bagi wanita rupanya bisa meredakan kram menstruasi dan pramenstruasi. Sebab, orgasme saat seks menghasilkan hormon yang dapat meredakan berbagai rasa sakit, termasuk kram di perut yang kerap muncul saat menstruasi dan pramenstruasi.
Tak hanya itu, berhubungan intim juga memberi manfaat berupa meningkatkan kesuburan, meningkatkan produksi pelumas vagina, hingga melindungi rahim dari pertumbuhan jaringan di luar rahim.
Seks juga memberi manfaat agar wanita tidak mengalami atrofi vagina atau penipisan dinding vagina setelah masa menopause. Hal ini penting karena atrofi vagina bisa menimbulkan rasa nyeri saat seks di usia lanjut maupun kencing.
6. Sehatkan jantung
Dikutip dari laman Everyday Health, seks dapat menyehatkan jantung. Studi menunjukkan pria yang berhubungan intim setidaknya dua kali per minggu memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dibanding mereka yang hanya sekali seks per minggu atau bahkan lebih jarang.
Penyakit kardiovaskular ini misalnya strok dan serangan jantung. Studi lain menyatakan seks bisa menyehatkan jantung karena membakar kalori seperti sedang berolahraga.
Pria setidaknya membakar 4 kalori per menit, sedangkan wanita membakar 3 kalori per menit ketika seks. Anda bisa menghitung sendiri berapa kalori yang terbakar sesuai durasi seks Anda.
Itu tadi beberapa manfaat seks untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Dapatkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews dan akun Instagram Djawanews.
