Djawanews.com – Indonesia sedang berduka, pasalnya, sosok legenda bulutangkis, Markis Kido meninggal lantaran serangan jantung.
Mungkin seringkali kita mendengar terjadi serangan jantung menimpa orang yang sedang berolahraga. Lalu sebenarnya apa saja tanda-tanda seseorang terkena serangan jantung saat berolahraga?
Djawanews telah merangkum beberapa tanda-tanda seseorang terkena serangan jantung saat berolahraga. Penasaran? Mari kita simak!
Tanda-tanda Seseorang Terkena Serangan Jantung Saat Berolahraga
- Dada Terasa Tidak Nyaman dan Sesak Napas
Penderita serangan jantung biasanya akan merasa tidak nyaman di bagian dada yang terasa seperti ditekan, diremas, atau sesak.
Rasa tidak nyaman ini kerap ringan, hilang timbul dan disertai dengan sesak napas atau napas menjadi pendek.
- Pusing
Terkadang, aktivitas fisik yang berat seperti olahraga menimbulkan rasa lelah hingga pusing, terutama bagi yang tidak terbiasa berolahraga.
Namun, jika kamu sudah terbiasa berolahraga dan merasa pusing, waspadalah karena itu bisa menjadi tanda serangan jantung.
Cobalah untuk segera berhenti berolahraga dan jika rasa pusing semakin parah, segera cari pertolongan medis.
- Detak Jantung Tidak Normal
Olahraga memang dapat menyebabkan peningkatan detak jantung, namun berhati-hatilah jika detak jantung jadi tidak beraturan.
Hal ini bisa jadi tanda-tanda serangan jantung sehingga kamu seharusnya berhenti berolahraga dan minta pertolongan medis jika jantung tetap berdebar tak keruan.
- Keluar Keringat Dingin dan Mual
Jangan remehkan rasa mual yang disertai keringat dingin saat olahraga karena itu bisa jadi tanda serangan jantung. Jika dirasa mual dan telah keringat dingin, lebih baik berhenti dan beristirahat dengan menatur napas.
