Djawanews.com – Durian memang dikenal sebagai buah yang lezat, tetapi jika dimakan berlebihan, buah ini bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Salah satu efek yang paling sering dirasakan setelah mengonsumsi durian terlalu banyak adalah rasa pusing.
Pusing setelah makan durian bisa terjadi karena kadar gula dalam buah ini cukup tinggi, yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah dalam waktu sementara. Hal ini membuat kepala terasa berat atau berputar. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi dalam durian juga bisa memengaruhi tekanan darah, terutama jika durian dikonsumsi bersama alkohol.
Selain pusing, mengonsumsi durian berlebihan juga terdapat efek samping lainnya. Dilansir dari Yolo Foods, berikut 4 efek samping jika mengonsumsi durian secara berlebihan.
- Masalah Pencernaan
Durian mengandung banyak serat, maka dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare, sakit perut, dan kembung jika terlalu banyak mengonsumsi durian.
- Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin alergi terhadap durian. Jika dikonsumsi terlalu banyak, mereka mungkin mengalami gatal-gatal, muntah, atau pilek.
- Sakit Tenggorokan
Durian dikenal sebagai makanan yang panas. Jika Anda memakannya terlalu banyak, tenggorokan akan menjadi kering dan serak.
- Berat Badan Naik
Anda mungkin akan naik beberapa kilogram jika rutin mengonsumsi durian, karena kandungan kalorinya yang tinggi.
