Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Rebahan Terlalu Lama, Penyakit Ini Mengintai Dirimu
Rebahan (foxbatam.co.id)

Rebahan Terlalu Lama, Penyakit Ini Mengintai Dirimu

Puspita Susanti
Puspita Susanti 24 November 2021 at 10:07am

Djawanews.com – Selama masa pandemi, pekerjaan atau sekolah dilakukan dari rumah. Karena semua dikerjakan di rumah, pasti banyak waktu untuk kamu rebahan. Tahukah kamu jika rebahan terlalu lama bisa memicu beberapa penyakit? Kira-kira penyakit apa saja yang dipicu karena rebahan terlalu lama?

Penyakit yang Dipicu Karena Rebahan Terlalu Lama

  1. Kegemukan atau Obesitas

Penyakit obesitas biasanya terjadi karena kelebihan berat badan. Penyakit ini timbul kepada orang yang sering rebahan karena makanan yang dikonsumsi tidak digunakan dengan baik dalam tubuh. Nasi atau karbohidrat lain yang kita konsumsi akan menjadi sumber energi dalam tubuh. Tetapi apabila energi kita hanya tersimpan dan tidak terpakai, maka akan menumpuk sehingga menimbulkan kelebihan berat badan atau obesitas. Kita dapat mencegah obesitas terjadi pada diri kita dengan cara berolahraga yang rutin dan tidak langsung rebahan setelah makan. Kita harus bisa mengatur waktu antara aktivitas keseharian dengan waktu istirahat agar seimbang dan menjadi keseharian yang teratur.

  1. Hipertensi

Orang yang terkena penyakit hipertensi adalah orang yang memiliki tekanan darah yang tinggi. Hipertensi memiliki hubungan dengan penyakit obesitas karena keduanya sama-sama berhubungan dengan kerja jantung dan proses insulin pada tubuh manusia. Akibatnya, banyak orang yang terkena penyakit obesitas dapat berisiko juga terkena penyakit hipertensi. Apabila kita sudah menjalankan keseharian dengan efektif dan teratur, maka peredaran dan tekanan darah dalam tubuh kita akan stabil dan tidak akan terjadi hipertensi pada tubuh kita.

Baca Juga:
  • Badai Debu di Iran, 2.107 Orang Dilarikan ke Rumah Sakit dan 3 Orang Tewas
  • Jakarta Menempati Peringkat Keenam Kota dengan Kualitas Udara Terburuk di Dunia
  • Aman untuk Gula Darah, Ini 6 Bahan Pengganti Gula untuk Penderita Diabetes

  1. Diabetes Mellitus

Penyakit ini biasanya timbul karena adanya proses hiperglikemia dalam tubuh. Orang yang terlalu sering rebahan tanpa melakukan aktivitas lain, tubuhnya akan sangat mudah mengalami proses hiperglikemia sehingga menyebabkan diabetes mellitus pada tubuhnya. Orang yang mengalami diabetes mellitus, biasanya memiliki sistem metabolik yang tidak lancar. Sama dengan penyakit obesitas, penyakit diabetes mellitus ini juga bisa terjadi karena banyak energi yang tersimpan dan tidak terpakai sehingga gula dalam tubuh menumpuk dan menimbulkan penyakit diabetes.

  1. Penyakit Tulang

Penyakit tulang sering disebut osteoporosis. Orang yang terkena penyakit tulang, biasanya sering merasa nyeri pada punggung dan leher. Nyeri punggung dapat timbul karena terlalu lama rebahan sehingga menyebabkan tulang menjadi rapuh dan tidak kuat. Biasanya jika sudah kelamaan rebahan, kita pasti akan merasakan sakit pada punggung. Sakit pada punggung bisa terjadi karena punggung kita selalu tertekan dan jarang ditegakkan. Selain nyeri punggung, kita juga kerap merasa pusing jika sudah terlalu lama rebahan. Pusing yang dirasakan ini dapat muncul karena leher kita sudah merasa lelah pada posisi tiduran yang terlalu lama.

Itu tadi beberapa penyakit yang sering muncul karena rebahan terlalu lama. Yuk produktif, agar masalah kesehatan di atas tidak menyerangmu.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.

Bagikan:
#Rebahan terlalu lama#kesehatan#Rebahan#penyakit tulang

Berita Terkait

    Aman untuk Gula Darah, Ini 6 Bahan Pengganti Gula untuk Penderita Diabetes
    Kesehatan

    Aman untuk Gula Darah, Ini 6 Bahan Pengganti Gula untuk Penderita Diabetes

    Djawanews.com – Penderita diabetes tidak direkomendasikan mengonsumsi segala jenis makanan dan minuman yang mengandung sukrosa (gula pasir) dan gula sintesis (pemanis buatan). Alasannya karena kedua kandungan tersebut ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Kaya Nutrisi, Ketahui Ragam Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Kaya Nutrisi, Ketahui Ragam Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan

    MS Hadi 17 Sep 2023 12:10
  • Ragam Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

    MS Hadi 17 Sep 2023 10:09
  • Penting untuk Kesehatan Keseluruhan, Ketahui Cara Jaga Mulut Tetap Bersih
    Kesehatan

    Penting untuk Kesehatan Keseluruhan, Ketahui Cara Jaga Mulut Tetap Bersih

    Djawanews.com – Semua makanan yang Anda konsumsi masuk melalui mulut. Karena itulah kebersihan mulut sangat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tidak sedikit penyakit disebabkan salah satunya karena ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • 7 Makanan Tinggi Karbohidrat, Sehat Dikonsumsi dan Tak Bikin Gemuk
    Kesehatan

    7 Makanan Tinggi Karbohidrat, Sehat Dikonsumsi dan Tak Bikin Gemuk

    MS Hadi 09 Sep 2023 15:01
  • Harus Ada Jarak antara Makan Malam dan Waktu Tidur, Berapa Lama?
    Kesehatan

    Harus Ada Jarak antara Makan Malam dan Waktu Tidur, Berapa Lama?

    MS Hadi 03 Sep 2023 15:48

Anda Harus Tahu

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Benarkah Nikah Muda Tingkatkan Kanker Serviks? Berikut Penjelasannya
Kesehatan

Benarkah Nikah Muda Tingkatkan Kanker Serviks? Berikut Penjelasannya

Populer

Aman untuk Gula Darah, Ini 6 Bahan Pengganti Gula untuk Penderita Diabetes
Kesehatan

1

Aman untuk Gula Darah, Ini 6 Bahan Pengganti Gula untuk Penderita Diabetes

Pilihan Editor

Kementan Angkat Lesti Kejora Jadi Duta Petani Milenial, Netizen: Lucu Indonesia Ini, Basicnya Nggak Petani
Berita Hari Ini

Kementan Angkat Lesti Kejora Jadi Duta Petani Milenial, Netizen: Lucu Indonesia Ini, Basicnya Nggak Petani

Gampang Banget! Begini Cara Menjadwalkan Rapat Berulang di Zoom Meeting
Teknologi

Gampang Banget! Begini Cara Menjadwalkan Rapat Berulang di Zoom Meeting

George R.R. Martin dan Sejumlah Novelis Gugat OpenAI atas Pelanggaran Hak Cipta
Infotainment

George R.R. Martin dan Sejumlah Novelis Gugat OpenAI atas Pelanggaran Hak Cipta

Viral Kedai Kopi ‘Uma Oma’, Semua Pegawainya Lansia Serasa Berkunjung ke Rumah Nenek
Travel

Viral Kedai Kopi ‘Uma Oma’, Semua Pegawainya Lansia Serasa Berkunjung ke Rumah Nenek

Viral Panti Asuhan Minta 'Saweran' Dalih Kebutuhan Anak Asuh, Mensos Risma: Kita Cek Dulu
Berita Hari Ini

Viral Panti Asuhan Minta 'Saweran' Dalih Kebutuhan Anak Asuh, Mensos Risma: Kita Cek Dulu

Tepis Isu Prabowo Cekik Wamen Saat Rapat, Jokowi: Masa Nyekek?
Berita Hari Ini

Tepis Isu Prabowo Cekik Wamen Saat Rapat, Jokowi: Masa Nyekek?

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2023 Djawanews Media Utama
arrow-up