Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Rebahan Terlalu Lama, Penyakit Ini Mengintai Dirimu
Rebahan (foxbatam.co.id)

Rebahan Terlalu Lama, Penyakit Ini Mengintai Dirimu

Puspita Susanti
Puspita Susanti 24 November 2021 at 10:07am

Djawanews.com – Selama masa pandemi, pekerjaan atau sekolah dilakukan dari rumah. Karena semua dikerjakan di rumah, pasti banyak waktu untuk kamu rebahan. Tahukah kamu jika rebahan terlalu lama bisa memicu beberapa penyakit? Kira-kira penyakit apa saja yang dipicu karena rebahan terlalu lama?

Penyakit yang Dipicu Karena Rebahan Terlalu Lama

  1. Kegemukan atau Obesitas

Penyakit obesitas biasanya terjadi karena kelebihan berat badan. Penyakit ini timbul kepada orang yang sering rebahan karena makanan yang dikonsumsi tidak digunakan dengan baik dalam tubuh. Nasi atau karbohidrat lain yang kita konsumsi akan menjadi sumber energi dalam tubuh. Tetapi apabila energi kita hanya tersimpan dan tidak terpakai, maka akan menumpuk sehingga menimbulkan kelebihan berat badan atau obesitas. Kita dapat mencegah obesitas terjadi pada diri kita dengan cara berolahraga yang rutin dan tidak langsung rebahan setelah makan. Kita harus bisa mengatur waktu antara aktivitas keseharian dengan waktu istirahat agar seimbang dan menjadi keseharian yang teratur.

  1. Hipertensi

Orang yang terkena penyakit hipertensi adalah orang yang memiliki tekanan darah yang tinggi. Hipertensi memiliki hubungan dengan penyakit obesitas karena keduanya sama-sama berhubungan dengan kerja jantung dan proses insulin pada tubuh manusia. Akibatnya, banyak orang yang terkena penyakit obesitas dapat berisiko juga terkena penyakit hipertensi. Apabila kita sudah menjalankan keseharian dengan efektif dan teratur, maka peredaran dan tekanan darah dalam tubuh kita akan stabil dan tidak akan terjadi hipertensi pada tubuh kita.

Baca Juga:
  • Bunda Wajib Tahu 5 Cara Menjaga Kesehatan Perut dan Pencernaan Anak
  • Duduk Terlalu Lama Berefek Buruk pada Kesehatan, Biasakan Berjalan Kaki 5 Menit Setiap Setengah Jam
  • Wajib Tahu! Inilah Kebiasaan Minum yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi

  1. Diabetes Mellitus

Penyakit ini biasanya timbul karena adanya proses hiperglikemia dalam tubuh. Orang yang terlalu sering rebahan tanpa melakukan aktivitas lain, tubuhnya akan sangat mudah mengalami proses hiperglikemia sehingga menyebabkan diabetes mellitus pada tubuhnya. Orang yang mengalami diabetes mellitus, biasanya memiliki sistem metabolik yang tidak lancar. Sama dengan penyakit obesitas, penyakit diabetes mellitus ini juga bisa terjadi karena banyak energi yang tersimpan dan tidak terpakai sehingga gula dalam tubuh menumpuk dan menimbulkan penyakit diabetes.

  1. Penyakit Tulang

Penyakit tulang sering disebut osteoporosis. Orang yang terkena penyakit tulang, biasanya sering merasa nyeri pada punggung dan leher. Nyeri punggung dapat timbul karena terlalu lama rebahan sehingga menyebabkan tulang menjadi rapuh dan tidak kuat. Biasanya jika sudah kelamaan rebahan, kita pasti akan merasakan sakit pada punggung. Sakit pada punggung bisa terjadi karena punggung kita selalu tertekan dan jarang ditegakkan. Selain nyeri punggung, kita juga kerap merasa pusing jika sudah terlalu lama rebahan. Pusing yang dirasakan ini dapat muncul karena leher kita sudah merasa lelah pada posisi tiduran yang terlalu lama.

Itu tadi beberapa penyakit yang sering muncul karena rebahan terlalu lama. Yuk produktif, agar masalah kesehatan di atas tidak menyerangmu.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.

Bagikan:
#Rebahan terlalu lama#kesehatan#Rebahan#penyakit tulang

Berita Terkait

    Bunda Wajib Tahu 5 Cara Menjaga Kesehatan Perut dan Pencernaan Anak
    Kesehatan

    Bunda Wajib Tahu 5 Cara Menjaga Kesehatan Perut dan Pencernaan Anak

    Djawanews.com – Bakteri dalam saluran pencernaan atau mikrobioma berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Sistem kerja ini juga menentukan respons alergi dan ketahanan melawan virus. Selain ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Duduk Terlalu Lama Berefek Buruk pada Kesehatan, Biasakan Berjalan Kaki 5 Menit Setiap Setengah Jam
    Kesehatan

    Duduk Terlalu Lama Berefek Buruk pada Kesehatan, Biasakan Berjalan Kaki 5 Menit Setiap Setengah Jam

    Muhammad Hadi 28 Jan 2023 10:19
  • Wajib Tahu! Inilah Kebiasaan Minum yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
    Kesehatan

    Wajib Tahu! Inilah Kebiasaan Minum yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi

    Janu Wisnanto 23 Jan 2023 15:18
  • Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita
    Kesehatan

    Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita

    Djawanews.com– Protein untuk diet wanita bisa saja diperoleh dari beberapa jenis sumber makanan. Ada beberapa rekomendasi protein yang bisa jadi menu diet untuk wanita yang mendambakan ....
    Janu Wisnanto
    Janu Wisnanto
  • Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!
    Kesehatan

    Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!

    Janu Wisnanto 22 Jan 2023 10:29
  • Cegah Dehidrasi, Inilah Manfaat Buah Lontar yang Jarang dimengerti
    Kesehatan

    Cegah Dehidrasi, Inilah Manfaat Buah Lontar yang Jarang dimengerti

    Janu Wisnanto 22 Jan 2023 09:22

Anda Harus Tahu

Tidak Berkaitan dengan Mistis, Penyebab Mimpi Buruk saat Tidur Menurut Penjelasan Ilmiah
Kesehatan

Tidak Berkaitan dengan Mistis, Penyebab Mimpi Buruk saat Tidur Menurut Penjelasan Ilmiah

Penelitian Temukan Korelasi Dehidrasi dan Kecemasan: Suasana Hati Membaik Kalau Cukup Minum
Kesehatan

Penelitian Temukan Korelasi Dehidrasi dan Kecemasan: Suasana Hati Membaik Kalau Cukup Minum

Sering Disepelekan, Inilah Gejala Awal Prediabetes yang Paling Umum
Kesehatan

Sering Disepelekan, Inilah Gejala Awal Prediabetes yang Paling Umum

Deratan Teh Kaya Antioksidan sebagai Minuman Alternatif untuk Penderita Diabetes
Kesehatan

Deratan Teh Kaya Antioksidan sebagai Minuman Alternatif untuk Penderita Diabetes

Tidak Perlu Obat, Inilah Obat Flu Herbal yang Dijamin Ampuh!
Kesehatan

Tidak Perlu Obat, Inilah Obat Flu Herbal yang Dijamin Ampuh!

Bisa Berakibat Fatal, Inilah Gejala Hipertensi yang Jarang Disadari
Kesehatan

Bisa Berakibat Fatal, Inilah Gejala Hipertensi yang Jarang Disadari

Populer

Wajib Tahu! Minuman Enak yang Bisa untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Kesehatan

1

Wajib Tahu! Minuman Enak yang Bisa untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker, Apa Saja?
Kesehatan

2

Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Kanker, Apa Saja?

Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!
Kesehatan

3

Benarkah Labu Siam Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Faktanya!

Benarkah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya!
Kesehatan

4

Benarkah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya!

Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita
Kesehatan

5

Cocok untuk Diet, Inilah Rekomendasi Protein yang Cocok untuk Wanita

Pilihan Editor

Duduk Terlalu Lama Berefek Buruk pada Kesehatan, Biasakan Berjalan Kaki 5 Menit Setiap Setengah Jam
Kesehatan

Duduk Terlalu Lama Berefek Buruk pada Kesehatan, Biasakan Berjalan Kaki 5 Menit Setiap Setengah Jam

Takut Bahan Kimia? Ini 5 Bahan Alami Cocok untuk Perawatan Kulit Wajah
Fashion

Takut Bahan Kimia? Ini 5 Bahan Alami Cocok untuk Perawatan Kulit Wajah

Jokowi Bilang Sampai Semedi Tiga Hari sebelum Putuskan Lockdown atau Tidak
Berita Hari Ini

Jokowi Bilang Sampai Semedi Tiga Hari sebelum Putuskan Lockdown atau Tidak

Ganjar Lelang Sepeda Kesayangan Dukung Atlet SOIna Berlaga di Berlin, Terjual Seharga Rp1,1 M
Berita Hari Ini

Ganjar Lelang Sepeda Kesayangan Dukung Atlet SOIna Berlaga di Berlin, Terjual Seharga Rp1,1 M

Ziarah Politik 2024: Prabowo Masuk ke Kamar Sukarno, Anies Ziarah ke Makam Sultan Banten
Berita Hari Ini

Ziarah Politik 2024: Prabowo Masuk ke Kamar Sukarno, Anies Ziarah ke Makam Sultan Banten

Sepak Terjang Lieus Sungkharisma, Pendukukung Jokowi dan Prabowo
Berita Hari Ini

Sepak Terjang Lieus Sungkharisma, Pendukukung Jokowi dan Prabowo

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2023 Djawanews Media Utama
arrow-up