Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Protein Hewani yang Baik untuk Jadi MPASI Bayi
Protein hewani (tipssehat.org)

Protein Hewani yang Baik untuk Jadi MPASI Bayi

Puspita Susanti
Puspita Susanti 10 Januari 2022 at 05:34pm

Djawanews.com – Demi mendukung tumbuh kembang si buah hati, para orang tua perlu memperhatikan bahwa si kecil mendapat nutrisi terbaik dari menu MPASI yang akan disantap. Salah satu kandungan nutri yang wajib ada dalam MPASI untuk bayi adalah protein hewani. Ya, protein sangat penting untuk membantu membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh, termasuk otot dan organ inti si kecil.

Protein juga bermanfaat membawa oksigen dalam darah. Sehingga tak heran, jika bayi mengalami kekurangan protein, maka tumbuh kembang bayi bisa terhambat.

Jenis Protein Hewani untuk MPASI Bayi

  1. Daging Sapi

Daging sapi merupakan salah satu protein hewani yang tinggi zat besi dan juga seng. Saat memperkenalkannya ke bayi, jangan lupa digiling atau dihaluskan terlebih dahulu, kemudian masak hingga benar-benar matang. Anda bisa mencampur daging sapi yang sudah halus dengan bubur nasi atau juga ubi jalar.

  1. Ayam

Ayam merupakan sumber protein yang baik, dan juga mengandung banyak asam amino yang membantu perkembangan otak, otot, sistem saraf, jantung, kulit, dan juga rambut bayi. Mengutip Solid Starts, daging ayam juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh kembangnya, antara lain vitamin B6 dan B12, zat besi, seng, kolin, selenium, dan vitamin B3.

Baca Juga:
  • Bill Gates Berikan Hibah Rp 2,5 Triliun ke Indonesia, Sebagian Besar untuk Kesehatan
  • Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
  • Kembali Segar dan Higienis, Ini Cara Efektif Mengilangkan Bau Amis di Kulkas

  1. Ikan

Ikan merupakan makanan kaya omega-3, yang sangat baik untuk perkembangan otak bayi. Namun seperti dikutip dari Parents, hati-hati saat memberikan ikan kepada bayi, hindari yang mengandung merkuri tinggi karena justru bisa membahayakan kesehatan si kecil.

  1. Telur

Telur adalah sumber protein yang sangat baik, karena mengandung asam amino lengkap dan lemak esensial, termasuk lemak jenuh, kolesterol, dan DHA, yang dapat membangun dinding sel, dan mendukung pertumbuhan otak. Telur juga kaya akan vitamin B dan folat, serta selenium, seng, dan yodium, juga sedikit zat besi.

  1. Yoghurt

Yoghurt juga mengandung sumber protein hewani, karbohidrat, dan lemak yang sangat baik. Apalagi yoghurt penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang. Yoghurt juga mengandung kalsium tinggi yang sangat penting untuk perkembangan tulang, serta mengandung vitamin A untuk menyehatkan mata, kulit, dan kekebalan tubuh.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan  lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.

Bagikan:
#Protein hewani#kesehatan#MPASI#bayi#IBU MENYUSUI

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    Djawanews.com – Minum air adalah kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat. Namun, tahukah Anda bahwa minum air secara berlebihan dalam waktu singkat justru bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up