Djawanews.com – Memiliki peran sebagai ibu rumah tangga memang tak selamanya mudah dan menyenangkan. Meski menyenangkan bisa merawat anak dan mengurus kebutuhan rumah tangga, bukan berarti tidak ada tantangan saat menjalani tugas tersebut.
Setiap ibu memiliki tantangan masing-masing dalam menjalani peran setiap harinya. Oleh karena itu, kita perlu paham bagaimana cara mengatasinya, agar terhindar dari rasa stres. Berikut ada beberapa penyebab stres yang kerap dialami oleh ibu.
4 Penyebab Stres pada Ibu
- Kekurangan Waktu
Merawat anak, mengerjakan pekerjaan rumah tangga, belum lagi ditambah bila harus menyelesaikan pekerjaan kantor, memang bisa membuat sebagian besar ibu merasa kekurangan waktu. Ya Moms, rasanya 24 jam sehari tidak cukup, ya. Misalnya, Anda jadi merasa kekurangan waktu untuk mengerjakan pekerjaan kantor, karena anak di rumah sangat rewel.
- Keuangan
Perlu pengetahuan finansial yang baik dalam mengurus rumah tangga dan membesarkan anak. Sebab, masalah keuangan dalam keluarga memang berisiko membuat ibu stres.
Ya, merawat anak butuh biaya yang tidak sedikit. Mulai dari biaya untuk pendidikannya, nutrisinya, hingga kebutuhan lainnya. Saat anak tumbuh, mereka butuh pakaian baru, kegiatan baru, dan akhirnya pergi ke perguruan tinggi. Sehingga tak jarang jika banyak ibu yang stres menghadapi tekanan finansial.
- Tuntutan Hubungan
Saat ibu fokus menginvestasikan waktu untuk anak-anak, terkadang ada hubungan lain yang harus dipertaruhkan, apalagi jika anak masih sangat kecil dan membutuhkan lebih banyak perhatian. Sehingga mengutip Very Well Family, banyak ibu yang merasa bingung untuk membagi waktu antara anak dan juga suami. Apalagi meluangkan waktu untuk teman-teman, mungkin akan jauh lebih sulit.
- Ragu dengan Diri Sendiri
Banyak keraguan yang dirasakan ibu karena takut tidak bisa melakukan tugasnya dalam membesarkan anak dengan cukup baik. Apalagi jika masing-masing anak perlu sifat dan karakter yang berbeda. Sehingga ibu tidak bisa menerapkan pola asuh yang sama. Bagi beberapa ibu, kondisi itu bisa saja membuat stres karena ibu ragu dengan dirinya sendiri, apakah bisa membesarkan semua anak dengan baik.
Itu tadi beberapa penyebab stres yang kerap dialami oleh ibu dalam menjalani perannya setiap hari. Semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
