Djawanews.com – Air putih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh jika rutin dikonsumsi setiap hari. Sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri dari air, karena itu cairan ini menjadi elemen vital dalam mendukung berbagai fungsi organ dan membantu menjaga keseimbangan tubuh.
Dalam hal ini, Direktur Komersial PT. Amidis Tirta Mulia, Susilo Gunadi, mengungkapkan, air putih murni (the real water) memiliki banyak manfaat, terutama dalam membantu tubuh melakukan detoksifikasi dari berbagai racun yang berbahaya.
“Penting bagi setiap keluarga untuk memastikan konsumsi air putih murni sebagai bagian dari gaya hidup sehat,” ujar Susilo seperti dikutip ANTARA.
Detoksifikasi berfungsi untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang berasal dari bahan kimia, polutan, dan logam berat. Racun ini dapat terakumulasi akibat kebiasaan konsumsi makanan dan minuman yang kurang higienis atau mengandung bahan tambahan seperti pewarna, perasa, dan pengawet.
Bagi masyarakat yang sering mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung bahan pengawet, detoksifikasi sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh. Ia juga menyebutkan para ahli kesehatan semakin menganjurkan masyarakat untuk melakukan detoks tubuh secara rutin.
Di sisi lain, dikutip dari Healthline, tubuh secara alami memiliki kemampuan untuk melakukan detoksifikasi. Namun, proses ini akan lebih efektif jika didukung oleh gaya hidup sehat, seperti pola tidur yang cukup, asupan makanan bergizi, dan konsumsi air putih yang memadai.
“Proses detoksifikasi tubuh juga membutuhkan dukungan dari konsumsi air putih untuk membantu regenerasi sel-sel tubuh,” jelasnya.
Menurut Susilo, tubuh yang terhidrasi dengan baik akan lebih optimal dalam menjalankan proses detoksifikasi. Air putih murni dengan TDS (Total Dissolved Solids) 0 ppm, yang tidak mengandung partikel apapun, menjadi pilihan terbaik karena mudah diserap oleh tubuh.
Setelah terserap, air ini membantu ginjal untuk membuang zat-zat berbahaya dan meminimalkan efek negatif dari makanan atau minuman tinggi gula dan pewarna.
“Ginjal merupakan organ vital yang membutuhkan asupan air untuk mempercepat pengeluaran racun dari tubuh,” tambahnya.
Selain mendukung fungsi ginjal, konsumsi air murni juga membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang berperan penting dalam pertumbuhan sel, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi organ lainnya. Ia menambahkan, “Kecukupan asupan air juga penting untuk menunjang tumbuh kembang anak secara optimal.”
Manfaat lain dari air murni adalah meningkatkan konsentrasi dan performa akademis. Anak-anak yang cukup minum air putih cenderung memiliki daya ingat yang lebih baik dan fokus yang lebih tinggi, dibandingkan dengan mereka yang mengalami dehidrasi.
Selain itu, konsumsi air putih juga dapat membantu mencegah penyakit, menjaga berat badan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Air putih membantu membuang racun dan zat berbahaya atau biasa disebut detoksifikasi, sehingga dapat menurunkan risiko berbagai penyakit.
“Minum air sebelum makan dapat membantu mengontrol nafsu makan, sehingga menjadi cara yang efektif untuk mencegah obesitas, terutama pada anak-anak,” ujar Susilo.
