|
Djawanews.com – Singkong menjadi bahan utama untuk menambah energi. Singkong juga menjadi salah satu bahan pokok pengganti nasi untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat tubuh. Ibu hamil juga bisa dikonsumsi ibu hamil selama dalam jumlah yang wajar atau tidak berlebihan. Selain itu, singkong yang dikonsumsi harus sudah dimasak dan matang. Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil 1. Meningkatkan Sistem Imun Konsumsi singkong dapat membantu menjaga sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C yang ada di dalam singkong. 2. Meningkatkan Energi Sudah tak diragukan lagi jika singkong adalah sumber karbohidrat yang baik. Itu artinya, mengkonsumsi singkong dapat meningkatkan energi ibu hamil saat beraktivitas. 3. Meningkatkan Kesehatan Mata Kandungan vitamin A yang ada di singkong sangat baik untuk tingkatkan penglihatan mata ibu hamil. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi singkong bisa menurunkan risiko yang berhubungan dengan kesehatan mata. 4. Membantu Pembentukan Tulang Janin Singkong juga sumber mineral penting, seperti kalsium, kalium, magnesium, dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang ibu maupun pembentukan tulang janin. Itu tadi beberapa manfaat singkong untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat! Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews |
Mom, Wajib Tahu, Inilah Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil
Berita Terkait
Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Cuaca Tak Menentu dengan Olahraga Ringan di Rumah
Djawanews.com – Perubahan cuaca yang seringkali tak terduga, seperti tiba-tiba hujan setelah cuaca panas, bisa menurunkan daya tahan tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.
Untuk ....
6 Minuman Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan
Djawanews.com – Musim hujan kerap membawa risiko penyakit seperti flu, batuk, dan pilek. Kondisi udara yang lembab dan perubahan suhu membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus ....
Anda Harus Tahu
Populer
Pilihan Editor
Follow Google News Kami:
