Djawanews.com – Ada beberapa upaya yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Mulai dari menjaga pola makan, berolahraga, dan juga mengonsumsi minuman detoks. Ya, mengonsumsi minuman detoks merupakan pilihan bijak untuk membantu menurunkan berat badan.
Minuman detoks memang sering dianggap sebagai pilihan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Jika ditambah dengan bahan tertentu yang bersifat alami, minuman detoks bisa berdampak luar biasa untuk mengurangi lemak ekstra dalam tubuh.
Minuman Detoks yang Efektif Bantu Turunkan Berat Badan
- Minuman Lemon dan Jahe
Manfaat minuman yang mengandung lemon dan jahe tidak perlu diragukan lagi. Untuk menyiapkan minuman detoks lemon jahe, tambahkan setengah jus lemon dan dua inci (sekitar 5 cm) parutan jahe ke segelas air hangat.
Para ahli menyarankan meminum minuman ini secara teratur dalam jumlah normal untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Menurut studi, jahe mengurangi rasa lapar dan lemon adalah sumber vitamin C dan antioksidan. Minuman ini dapat berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh untuk sebagian besar orang.
- Kayu Manis dan Madu
Kayu manis dan madu adalah bahan makanan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Kayu manis bersifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Sementara itu, madu adalah sumber antioksidan. Minuman kayu manis dan madu dapat dikonsumsi saat tubuh sedang kurang sehat. Minuman detoks ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung, mengobati infeksi kulit, mengurangi peradangan, serta mempercepat penurunan berat badan.
- Mentimun dan Mint
Minuman yang mengandung mentimun dan mint tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat untuk tubuh. Mentimun kaya air dan mint kaya nutrisi. Ketika disatukan, keduanya akan sangat berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Untuk menyiapkan minuman ini, tambahkan beberapa potong mentimun dan daun mint cincang halus ke dalam satu botol air. Air detoks ini dapat dikonsumsi setiap hari.
Bahkan menurut penelitian, minuman detoks yang mengandung mentimun dan mint dapat membantu menurunkan berat badan. Di samping itu, minuman ini memberikan segudang manfaat lain, seperti menurunkan tekanan darah, mencegah kanker, dan menjadi sumber antioksidan.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
