Djawanews.com—Migrain jangan sampai mengganggu ibadah puasa Anda. Meskipun hanya nyeri di sebelah kepala, migrain lebih sakit dari sakit kepala biasa. Selain itu migrain juga merupakan kondisi neurologis kronis kambuhan yang bisa muncul sewaktu-waktu.
Selain dengan minum obat Anda juga bisa mencoba pengobatan alami dan tradisional. Dilansir Djawanews dari laman Hellosehat, berikut adalah beberapa pengobatan alami atau tradisional untuk migrain.
Obat-obatan Alami untuk Mengatasi Migrain
-
Minyak lavender
Minyak lavender (okezone.com)
Minyak lavender dipercaya dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, dan juga sakit kepala. Berhubungan dengan migrain, sebuah studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan bahwa minyak lavender juga mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala sebelah pada sebagian orang.
Penelitian tersebut menyatakan, orang yang menghirup aroma minyak lavender saat migrainnya kambuh bisa lebih cepat sembuh ketimbang orang yang menggunakan obat kosong (plasebo).
-
Air putih
Dehidrasi bisa menjadi salah satu pemicu sakit kepala migrain. Penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi kronis adalah penyebab umum sakit kepala tegang dan juga migrain. Ketika itu terjadi, untuk meredakannya Anda bisa memperbanyak minum air putih.
-
Jahe
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bubuk jahe dapat mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan. Selain itu, mengonsumsi teh jahe memiliki risiko efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan mengonsumsi obat.
-
Biji ketumbar
Biji ketumbar telah digunakan sebagai obat untuk penyembuhan sejak 7000 tahun yang lalu. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan anti peradangan serta meredakan tekanan. Berdasarkan hal itu, biji ketumbar juga bisa digunakan untuk meredakan gejala sakit kepala migrain.
-
Lobak pedas
Lobak pedas ternyata tidak hanya digunakan sebagai bumbu, namun juga dapat digunakan sebagai pengobatan karena mempunyai senyawa antibakteri serta melancarkan masalah pernapasan. Kemampuannya untuk mempersempit pembuluh darah juga diklaim dapat dijadikan sebagai obat migrain alami atau tradisional.
Ikuti juga info-info kesehatan terbaru dan menarik lainnya yang dibahas Djawanews di sini.
