Djawanews.com – Merawat kulit tubuh dan menjaga agar tubuh sehat dan terawat merupakan rutinitas yang sering dilakukan. Pasalnya, memiliki kulit tubuh yang sehat dan memesona merupakan idaman bagi setiap perempuan. Tidak mengherankan apabila banyak perempuan yang rela merogoh kocek dalam demi mendapatkan kulit sehat yang diidamkan.
Kendati demikian, ada saja masalah kulit yang datang meski telah melakukan perawatan kulit setiap hari, mulai dari kulit yang kusam, kering, penuaan dini, dan berbagai masalah kulit tubuh lainnya. Mungkin, kamu sering melakukan kebiasaan merawat kulit tubuh yang membuat munculnya berbagai permasalahan di kulit tubuhmu.
Kesalahan Merawat Kulit Tubuh yang Sering Dilakukan
- Cara Mandi yang Salah
Meski dilakukan setiap hari, ternyata masih banyak orang yang melakukan berbagai kebiasaan yang justru membuat kulit tubuh jadi lebih kering, kusam, bahkan terjadi peradangan. Misalnya mandi terlalu sering, menggunakan air yang terlalu panas dengan durasi lama, hingga menggosok kulit terlalu keras dengan spons kasar.
Selain itu, penggunaan sembarang sabun yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) dan sodium laureth sulfate (SLES) yang membuat buih banyak, Phthalates, dan Paraben juga berbahaya. Tidak hanya membuat kulit kering dan rentan iritasi, bahan kimia tersebut bisa masuk melalui pori-pori kulit dan mengganggu keseimbangan hormon hingga gangguan pada organ vital.
- Jarang Eksfoliasi
Salah satu cara terbaik memerangi kulit kusam dan berjerawat adalah dengan rutin melakukan eksfoliasi untuk membantu mengangkat kotoran dan sel kulit mati. Sayangnya, masih banyak orang yang jarang melakukan eksfoliasi karena berbagai alasan, mulai dari kesibukan aktivitas hingga tidak mengetahui cara yang tepat.
Dilansir healthline, para ahli menyarankan kita untuk rutin melakukan eksfoliasi 2-3 kali dalam seminggu. Selain membuat kulit tubuh jadi bersih, eksfoliasi juga dapat merangsang regenerasi sel kulit di tubuh, sehingga tetap terlihat lembab dan segar.
- Tidak Memakai Lotion SPF
Meski mendung atau tidak keluar rumah, sebaiknya tetap gunakan lotion dengan kandungan SPF di seluruh kulit tubuhmu. Apalagi bagi kita yang tinggal di negara tropis yang mungkin setiap hari terpapar sinar matahari, lotion SPF bisa membantu melindungi kulit dari berbagai masalah kulit akibat sinar UV, seperti kering, kusam, tanda penuaan dini, hingga risiko kanker kulit.
Itu tadi beberapa kesalahan merawat kulit tubuh yang sering dilakukan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya, Ladies!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
