Djawanews.com – Pandemi yang tak kunjung usai memiliki tantangan tersendiri bagi orang tua. Sebab, anak jadi lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan jarang melakukan aktvitas di luar ruangan. Akan ada banyak masalah yang mengintai anak pada masa pandemi seperti ini.
Menurut Dr. Rita yang dilansir dari Kumparan, Selama masa pandemi ada 3 masalah kesehatan yang kerap ditemui pada anak, khususnya di usia sekolah dasar seperti defisiensi vitamin D3, kurang gerak dan konsumsi jajanan minim protein.
Menurut Dr. Rita, rendahnya paparan sinar matahari membuat anak rentan terhadap kondisi defisiensi vitamin D. Anak-anak yang lebih sering berada di rumah juga biasanya kurang bergerak, sehingga berisiko menimbulkan kelebihan berat badan.
Selain itu, beberapa anak mungkin lebih sering mengonsumsi jajanan yang minim protein, vitamin dan mineral. Kondisi ini tentu mengkhawatirkan, mengingat defisiensi vitamin D3 menjadi salah satu penyebab turunnya imunitas, sehingga anak mudah terpapar virus berbahaya.
Selain dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, aktif bergerak, paparan sinar matahari yang cukup serta pemilihan asupan tambahan atau jajanan yang kaya protein dan vitamin D menjadi solusi yang penting untuk dilakukan.
Dr. Rita menambahkan bahwa kini sudah banyak produk dengan kandungan gula, garam dan lemak yang aman serta mempunyai label pilihan lebih sehat dapat ditemukan dengan mudah oleh orang tua. Salah satu produk tersebut adalah susu kemasan siap minum yang memberikan manfaat bagi tubuh anak agar dapat bertahan di situasi pandemi ini.
Karena banyaknya masalah kesehatan yang mengintai anak pada masa pandemi seperti ini, peran serta orang tua dalam menjaga kesehatan diri, lingkungan dan kebersihan rumah menjadi peranan penting. Menjaga diri sama halnya dengan menjaga orang lain juga. Mari hidup sehat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
