Djawanews.com – Minyak kelapa biasanya digunakan untuk keperluan memasak saja. Namun, minyak kelapa juga memiliki banyak khasiat bagi tubuh.
Apa saja manfaat minyak kelapa untuk kesehatan tubuh khususnya perempuan? Mari kita simak!
Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Perempuan
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Beberapa orang percaya mengonsumsi minyak kelapa dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dibuktikan dengan penelitian pada 1981 yang mencatat bahwa masyarakat di Tokelau, negara kecil di Pasifik Selatan, memperoleh lebih dari 60 persen kalori dari kelapa. Para peneliti melaporkan masyarakat di sana tidak hanya memiliki laporan kesehatan yang baik secara keseluruhan, tetapi juga terhindar dari risiko penyakit jantung.
Masyarakat pulau Kitavan di Papua Nugini juga banyak mengonsumsi minyak kelapa, selain umbi-umbian, buah-buahan, dan ikan. Masyarakat di sana pun sedikit yang mengalami stroke atau penyakit jantung.
- Menjaga Kesehatan Gigi
Mengutip Medical News Today, sebuah penelitian pada 2017 membahas pentingnya oil pulling untuk kesehatan gigi. Oil pulling merupakan kegiatan berkumur dengan minyak, seperti minyak kelapa. Pemanfaatan minyak kelapa untuk kesehatan gigi, memiliki cara yang mirip dengan obat kumur modern. Studi telah menemukan minyak kelapa melindungi gigi dari risiko berlubang, memperbaiki radang gusi, dan membunuh bakteri di mulut.
- Melembapkan dan Melindungi Rambut
Minyak kelapa juga digunakan untuk manfaat kecantikan, seperti melembabkan kulit dan melindungi rambut. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat meningkatkan kadar air pada kulit kering dan mengurangi gejala eksim, seperti gatal dan ruam kulit.
Minyak kelapa juga dapat melindungi rambut dari risiko kerusakan. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat melindungi rambut dari paparan sinar ultraviolet (UV) matahari.
Itu tadi beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan khususnya perempuan. Semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
