Labu siam merupakan salah satu jenis sayuran dimana manfaat labu siam sangat beragam. Kali ini kami akan membahas mengenai manfaatnya pada anggota tubuh yaitu lambung. Banyak yang telah mengenal sayuran ini namun banyak yang masih meraba – raba kegunaannya. Untuk itu memanfaatkan banyak hal pada sayuran ini memang cocok untuk lambung sensitif.
Bisa digunakan untuk asam lambung, dalam sayuran tersebut terdapat banyak sekali vitamin termasuk B, C dan vitamin E. Kemudian ada juga serat, air, berbagai macam mineral, serta karbohidrat. Banyaknya kandungan tersebut membuat labu bisa menyembuhkan asam lambung dan juga banyak penyakit lainnya.
Salah satu penyakit yang dapat disembuhkan karena manfaat labu siam selain asam lambung adalah, asam urat yang akan kami bahas juga pada bab berikutnya. Bagi Anda yang sedang menderita beberapa penyakit di atas atau salah satu anggota keluarga sebaiknya mencoba memakan sayuran ini dengan mengolahnya, begini cara mengolahnya.
Mengolah Labu Siam dengan Cara yang Benar
Pertama kali Anda harus mencuci sayuran yang akan dimasak hingga bersih menggunakan air mengalir. Saat mencuci boleh dibilas saja, atau jika ingin lebih bersih lagi Anda dapat merendamnya selama beberapa menit kemudian angkat dan bilas. Hal itu bermanfaat untuk mengangkat bahan – bahan kimia dari pupuk.
Yang kedua adalah memotong – potong sayuran sesuai selera. Atau ada juga yang hanya dipotong menjadi 2 bagian saja. Biasanya hal itu untuk labu yang akan dikukus atau direbus. Karena jika direbus maka kandungan yang ada di dalamnya masih begitu melimpah dan sangat bermanfaat bagi tubuh manusia serta bisa mencukupi banyak mineral serta vitamin.
Ketiga, bisa juga dijadikan sayur artinya dicampur ke dalam olahan sayur sop, sayur bayam dan lain sebagainya. Karena manfaat labu siam ini banyak jadi bisa dikonsumsi setiap hari agar lebih sehat dan dapat beraktivitas lebih semangat lagi. Catatan bagi Anda yang sedang berdiet bisa menggunakan bahan dasar sayuran ini.
Karena untuk diet memang harus membutuhkan banyak kandungan vitamin. Ketika Anda menjalankan diet maka harusnya tidak menggunakan beberapa bahan makanan yang bisa menggagalkan diet Anda. Namun harus diperhatikan juga makanan dan minuman pendamping lainnya, segala penyakit itu pasti ada obatnya.
Manfaat Labu Siam untuk Asam Urat
Selain digunakan untuk mengatasi asam lambung dan juga rangkaian diet, labu ini juga bisa digunakan untuk penyakit asam urat. Sebab memiliki manfaat diet purin, asam urat adalah keadaan dimana purin yang diproduksi melimpah sehingga overload dalam tubuh sehingga menimbulkan ras nyeri.
Diet purin bisa dilakukan dengan memakan sayur labu ini. Dengan berbagai olahan maka Anda bisa sedikit demi sedikit menurunkan kadar purin dalam tubuh. Juga mengurangi kolesterol sehingga jika asam urat maka larinya adalah pada penyakit stroke. Itu semua dapat ditepis dengan rajin konsumsi labu.
Selain itu Tuhan pasti menciptakan banyak manfaat dari berbagai sayuran tersebut. selain itu labu juga bermanfaat sebagai menghambat tumbuhnya sel kanker dalam diri. Sudah banyak diketahui bahwa setiap orang memiliki sel kanker dalam tubuh. Dengan memerhatikan manfaat labu siam maka bisa menjaga tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.
