Selain tanaman purwaceng yang dimanfaatkan sebagian orang, tahukah Anda bahwa Gunung Himalaya mampu menghasilkan garam paling murni di dunia? Garam Himalaya berbeda dengan garam pada umumnya. Ini dikarenakan Garam Himalaya terletak di sekitar kaki pegunungan Himalaya.
Himsalt sebutan Garam Himalaya telah ditemukan sejak 250 juta tahun lalu. Pada dulunya, garam ini terkubur di dalam lapisan lava dingin dan salju. Lapisan lava dan salju tersebut membuat Garam Himalaya tetap terjaga dan bebas dari polusi udara. Lantas apa saja manfaat dari Garam Himalaya? Yuk simak ulasannya di bawah ini.
Berikut Manfaat Garam Himalaya yang Banyak Orang Belum Tahu
Membantu Mengurangi Tekanan Darah
Kebanyakan sodium menjadi salah satu penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi. Berdasarkan Federal Drug and Administration (FDA) guna menjaga kesehatan tubuh maka disarankan mengkonsumsi garam yang mengandung sodium tidak lebih 2.300 mg setiap harinya.
Perlu diketahui bahwa Garam Himalaya mengandung sodium hanya 420 mg/sendok makan. Sementara untuk garam dapur pada umumnya mengandung sekitar 2.300 mg/sendok makan.
Membantu Melawan Infeksi
Manfaat Garam Himalaya berikutnya adalah membantu melawan infeksi pada tubuh. Ini dikarenakan garam yang mempunyai sifat antimikroba. Dengan sifat tersebut, mengonsumsi Garam Himalaya dapat mencegah penyebaran bakteri yang menjadi penyebab infeksi tubuh. Di samping itu manfaat lainnya adalah untuk mempercepat proses penyembuhan luka serta membantu regenerasi kulit.
Sebagai Asupan Elektrolit
Manfaat berikutnya adalah sebagai asupan elektrolit tubuh. Perlu diketahui bahwa tubuh membutuhkan asupan elektrolit guna menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Garam Himalaya bisa dijadikan sebagai alternatif sumber elektrolit alami sebelum melakukan olahraga.
Membantu Menghilangkan Jerawat
jerawat dan komedo menjadi masalah yang dialami banyak orang. Kedua masalah tersebut tentu dapat mengganggu penampilan wajah. Salah satu cara ampuh untuk menghilangkan jerawat maupun komedo secara alami adalah dengan menggunakan Garam Himalaya.
Anda bisa menggunakan kombinasi antara Garam Himalaya, essential oil dan madu. Efek detoksifikasi yang diberikan antara ketiga bahan tersebut dapat membantu menghilangkan jerawat, komedo, maupun sel kulit mati akibat kelebihan minyak pada wajah.
Membantu Mencegah Terjadinya Penuaan
Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda? Manfaat lain dari Garam Himalaya membantu mencegah terjadinya efek penuaan diantaranya kulit wajah keriput, kering, maupun kusam.
Untuk pengaplikasiannya bisa mencampurkan air hangat dan Garam Himalaya yang kemudian dioleskan pada wajah. Mineral yang terkandung pada Garam Himalaya mampu diserap wajah seingga membantu kulit wajah lebih kencang dan cerah. Perlu diingat jangan sampai terkena mata ya!
Itulah tadi pembahasan mengenai manfaat Garam Himalaya yang belum banyak diketahui orang. Yang terpenting jangan menggunakannya secara berlebihan terlebih bagi mereka penderita gula darah tinggi karena dapat menyebabkan hipertensi.
