Djawanews.com – Cuka apel seringkali dimanfaatkan untuk penambah rasa dalam berbagai sajian yang dihidangkan. Biasanya cuka apel diberikan pada salad atau pada makanan sehat lainnya.
Namun, tahukah kamu jika cuka apel memiliki manfaat untuk kesehatan perempuan? Penasaran? Mari kita simak!
Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Perempuan
- Membantu Mengurangi Jerawat
Beberapa orang percaya bahwa cuka apel mungkin memiliki manfaat yang berkaitan dengan jerawat. Hal ini mengacu pada kandungan asam laktat yang dapat membunuh bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes) penyebab jerawat.
Namun, kamu harus berhati-hati saat menggunakan cuka apel di wajah karena kandungan asamnya meningkatkan risiko iritasi dan luka bakar pada kulit.
- Menurunkan Berat Badan
Cuka apel diyakini dapat menurunkan berat badan. Menurut Emedihealth, sebuah penelitian pada 2018 mengatakan bahwa konsumsi sekitar 1,5 sendok makan cuka apel yang dikombinasikan dengan pembatasan asupan kalori bisa menyebabkan penurunan berat badan.
- Mengontrol Diabetes
Sebagian besar penelitian tentang manfaat kesehatan cuka apel telah melihat efek cuka apel terhadap kadar gula darah. Sebuah tinjauan baru-baru ini menemukan bahwa konsumsi cuka apel menyebabkan penurunan kadar glukosa setelah makan. Karena itu, cuka apel bermanfaat mengontrol diabetes.
- Menjaga Kesehatan Rambut
Cuka apel kerap dipakai untuk menjaga kesehatan rambut meski tidak ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan manfaat ini. Cuka apel dengan sifatnya yang asam dapat menurunkan pH rambut dan kulit kepala, serta mengendalikan bakteri. Ini dapat membantu mengatasi kulit kepala kering atau gatal akibat ketidakseimbangan pH karena bakteri.
Itu tadi beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan perempuan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
