Djawanews.com – Buah sawo merupaka salah satu buah yang sudah boleh diberikan kepada bayi di usia 6 bulan atau saat si kecil mulai MPASI. Rasanya yang manis dengan tekstur lembut membuat sawo menjadi buah yang bisa saja akan disukai bayi.
Manfaat Buah Sawo untuk MPASI Bayi
- Menyehatkan Pencernaan
Sawo sangat direkomendasikan untuk bayi karena kaya akan kandungan serat. Makan buah berwarna cokelat ini membantu memperbaiki pencernaan dan meredakan sembelit, Moms. Sawo yang dihaluskan juga bisa menjadi obat alami yang sangat baik untuk bayi Anda jika ia menderita sembelit.
- Membantu Pertumbuhan Fisik dan Mental
Sawo adalah sumber makanan yang kaya akan vitamin A dan C. Vitamin C sendiri dapat meningkatkan kekebalan, sementara vitamin A dapat meningkatkan fungsi penglihatan, dan vitamin B6 dalam sawo membantu perkembangan otak bayi dan mengontrol kadar hemoglobin.
Mengutip FirstCry Parenting, sawo juga dapat membantu dalam produksi sel darah merah. Lalu, memasukkan sawo ke dalam makanan bayi juga dapat membuat si kecil mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya untuk pertumbuhan fisik dan mental.
- Menyembuhkan Batuk dan Pilek
Sawo mengandung sifat ekspektoran yang bermanfaat jika bayi sedang menderita batuk dan pilek. Hal ini juga dapat membantu melegakan hidung tersumbat.
- Memberikan Energi
Sawo adalah sumber mineral yang baik, seperti potasium, zat besi, kalsium, dan tembaga. Buah ini juga merupakan sumber folat dan niasin yang bagus. Dengan kombinasi semua mineral dan vitamin tersebut, hal itu bisa membantu memberikan energi dan kekuatan yang dibutuhkan oleh si kecil.
Itu tadi manfaat buah sawo untuk MPASI bayi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
