Djawanews.com – Di masa pandemi seperti sekarang ini, tubuh manusia dituntut untuk selalu sehat dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Banyak cara dilakukan untuk meningkatkan sistem imun tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi buah delima.
Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Dari sekian banyak buah-buahan, ada salah satu buah yang dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Buah itu adalah buah delima. Ya, buah yang memiliki nama latin Punica Granatum ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari Kumparan, buah delima merupakan buah yang tinggi akan anti oksidan. Karena memiliki kandungan anti oksidan tinggi, buah delima diyakini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah delima berasal dari negara Iran dan dikembangkan di mediterania.
Buah delima memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan sistem imun tubuh. Dalam sebuah penelitian, buah delima juga bisa melindungi tubuh dari infeksi virus serta bakteri karena kandungan anti oksidan di dalamnya. Dengan kata lain, buah delima dapat menangkal peradangan, stres oksifatif, dan gangguan kesehatan karena radikal bebas.
Selain memiliki manfaat yang luar biasa, buah delima juga tidak memberi efek samping jika digunakan sebagai pengobatan. Manfaat buah delima juga bisa menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi selama masa pandemi seperti sekarang. Pasalnya, buah delima sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
