Djawanews.com – Serai merupakan salah satu rempah Indonesia yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan. Tidak hanya itu, serai juga terbukti memiliki khasiat untuk tubuh. Air rebusan serai dianggap mampu meredakan berbagai penyakit.
Manfaat Air Rebusan Serai bagi Kesehatan Tubuh
- Antiinflamasi
Air rebusan serai dan jahe memiliki manfaat dan keunggulannya masing-masing bagi kesehatan. Secara tradisional, serai dan jahe seringkali dijodohkan untuk diseduh bersama, menghasilkan minuman herbal dengan kombinasi kebaikan yang lengkap.
Baik serai dan jahe adalah ramuan anti-inflamasi. Air rebusan serai dan jahe baik untuk meredakan peradangan.
- Antioksidan Tinggi
Sereh memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang cukup baik untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Untuk mendapat manfaat serai yang lebih maksimal, kamu bisa menambahkan daun salam pada rebusan serai. Manfaat rebusan sereh dan daun salam ini sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.
- Mengatasi Masalah Pencernaan
Serai dikenal sebagai diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil. Manfaat serai ini dapat mendetoksifikasi tubuh kamu dengan buang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium. Meminum teh serai dapat memiliki efek diuretik yang berarti ia merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urine.
- Antikanker
Salah satu manfaat serai dan kunyit yaitu memiliki kemampuan antikanker yang manjur melawan beberapa jalur sel kanker. Ini terjadi dengan menyebabkan kematian sel secara langsung atau meningkatkan sistem kekebalan. Sehingga tubuh Anda lebih bisa melawan kanker dengan sendirinya.
- Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan sampai mencapai nilai ideal gampang-gampang susah. Selain rutin olahraga kamu juga wajib menjaga pola makan. Nah, kamu bisa meminum air rebusan sereh dan jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat badan.
Sekadar info, jeruk nipis mengandung polifenol yang bermanfaat untuk mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh serta mengontrol berat badan.
Itu tadi beberapa manfaat air rebusan serai yang sangat baik berguna untuk kesehatan tubuh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
