Djawanews.com – Sebagian dari kita pasti pernah merasakan yang namanya mabuk perjalanan. Istilah mabuk perjalanan ini diberikan dimana kondisi tubuh mendadak mual dan muntah saat mengendarai suatu kendaraan.
Meski tidak mengganggu, namun mabuk perjalanan menjadi sesuatu yang sangat berpengaruh ke fisik seseorang, karena badan akan menjadi lemah dan mudah lelah dikarenakan cairan yang dikeluarkan.
Penyebab mabuk perjalanan adalah akibat dari otak yang tidak mampu menerima dengan baik sinyal yang diberikan oleh beberapa anggota tubuh selama perjalanan.
Ditambah, cairan dalam telinga yang berfungsi mengatur keseimbangan tubuh mengalami guncangan karena laju kendaraan yang juga berguncang.
Dalam kondisi tertentu, otak tidak mampu memproses sinyal-sinyal yang ditangkap dan akhirnya membuat otak menjadi kacau dan akhirnya keluhan mabuk perjalanan itu muncul.
Untuk mencegah mabuk perjalanan sebenarnya sangat sederhana, yang pertama Anda haru mengurangi konsumsi makanan berat sebelum melakukan perjalanan.
Selanjutnya, pilih posisi duduk yang dapat melihat area yang luas dan minim guncangan seperti duduk di samping sopir dan tidak duduk menghadap belakang atau samping.
Usahakan cukup istirahat sebelum melakukan perjalanan. Istirahat ini sangat perlu karena walaupun hanya sebagai penumpang ketika Anda terlalu kelelahan maka mabuk perjalanan mudah terjadi.
Saat merasa tidak enak badan seperti pusing, mual, berkeringat, usahakan segera merebahkan badan dan memejamkan mata hingga gejala benar-benar hilang.
Jika Anda telah memiliki riwayat mabuk perjalanan diusahakan sudah meminum obat anti mabuk perjalanan sebelum melakukan perjalanan.
