Nanas merupakan buah-buahan tropis yang memiliki beragam jenis dan manfaat yang baik. Salah satunya adalah nanas madu, yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6, vitamin B1 dan folat. Selain itu, manfaat nanas madu ternyata juga sangat baik bagi kesehatan sitem pencernaan tubuh lho.
Manfaat Nanas Madu Untuk Pencernaan
Apa saja sih manfaat buah tropis yang lezat ini? Yuk simak ulasannya berikut ini.
- Mengandung Enzim Baik
Buah nanas dan nanas madu juga memiliki enzim pencernaan baik, yang disebut bromelain. Enzim ini merupakan campuran dari enzim proteolitik yang membantu usus Anda memecah dan menyerap protein lebih banyak. Manfaat lain dari bromelain ini juga mampu meringankan masalah perut seperti, sakit perut dan diare.
- Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah nanas secara alami memiliki kandungan yag kaya serat. Nanas memiliki sejumlah kandungan vitamin dan mineral yang mampu menyerap air pada usus Anda. Untuk sistem penceranaan yang normal , Anda perlu mengonsumsi 14 gram total serat dari 1000 kalori perharinya, dan itu bisa Anda dapatkan pada buah nanas.
Manfaat Nanas Madu (grid)
- Mengobati Perut Kembung
Manfaat nanas madu selanjutnya adalah mengobati perut kembung, kembung ditandai dengan perut yang membesar dan ada tekanan gas yang lebih kuat. Anda tidak perlu pusing mengobatinya. Cukup dengan makan buah nanas madu, bisa diredakan secara alami. Kandungan bromelain dan fiber dari buah nanas yang bermanfaat untuk sistem pencernaan, bromelain memiliki sifat yang menenangkan pada perut Anda.
- Mencegah Kanker Usus
Manfaat nanas madu juga sangat bagus untuk mencegah kanker pada usus. Kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain itu buah nanas juga kaya kandungan antioksidan lainnya, termasuk vitamin A, beta karoten, bromelain, dan berbagai senyawa flavonoid. Buah nanas juga mampu menangkal radikal bebas yang kuat akan penyebab pertumbuhan kankernya.
Nah itu dia beberapa manfaat nanas madu untuk kesehatan. Secara umum buah nanas memang baik untuk pencernaan, tapi tidak baik juga jika mengonsumsi secara berlebihan. Terutama untuk wanita hamil, jika berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran. Jadi konsumsilah sewajarnya ya, baca juga manfaat daun alpukat yang jarang diketahui. Semoga bermanfaat.
