Djawanews.com – Gangguan atau masalah dalam tingkat kesuburan baik pria maupun wanita bisa saja menghambat pasangan suami istri untuk segera memiliki momongan. Salah satu cara meningkatkan kesuburan adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan juga mengonsumsi makanan bergizi, salah satunya adalah makan jambu biji.
Jambu biji memiliki rasa yang lezat. Tak hanya itu, ternyata jambu biji juga memiliki segudang manfaat utuk kesehatan. Dilansir dari Health Shots, mengonsumsi jambu biji dapat meningkatkan kekebalan tubuh, melawan diabetes, membantu menurunkan berat badan, menghilangkan stres, hingga dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.
Jambu Biji Bisa Tingkatkan Kesuburan pada Wanita
Mengonsumsi jambu biji sebagai camilan rutin saat wanita sedang merencanakan kehamilan dapat meningkatkan peluang terjadinya pembuahan. Tak hanya buahnya, Anda juga bisa mengonsumsi air rebusan jambu biji 1-2 kali seminggu untuk mendapatkan manfaat yang sama, Moms.
Jambu biji dan daunnya mengandung asam folat yang cukup tinggi. Asam folat adalah vitamin B9 merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan karena dapat mencegah risiko cacat tabung saraf pada bayi. Asam folat bisa ditemukan di berbagai makanan termasuk buah seperti jambu biji dan juga suplemen.
Mengutip Public Health, mengonsumsi asam folat sebelum terjadinya pembuahan telah dikaitkan dengan keberhasilan perawatan kesuburan, sehingga dapat meningkatkan peluang yang lebih besar untuk hamil. Oleh karena itu, jika Anda sedang merencanakan kehamilan, mengonsumsi jambu biji bisa menjadi pilihan yang tepat karena bisa meningkatkan peluang kehamilan, Moms.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
