Manfaat bunga rosella ternyata jarang sekali diketahui, padahal kandungan gizi yang dimilikinya cukup banyak dan bermanfaat baik bagi tubuh lho. Bunga rosella merupakan bunga yang berasal dari benua Afrika dengan nama latin Hibiscus sabdariffa. Manfaat yang ada pada bunga rosella tentunya tidak lepas dari zat-zat gizi yang dikandungnya.
Bunga rosela mengandung beberapa vitamin di antaranya adalah vitamin C, vitamin B3, dan vitamin B9. Selain vitamin, bunga rosella juga memiliki kandungan beberapa jenis mineral seperti zat besi, kalsium, seng, natrium, fosfor, magnesium, dan kalium. Apa saja sih manfaat bunga rosella yang bisa Anda dapatkan? Simak penjelasan berikut ini.
3 Manfaat Bunga Rosella yang Jarang Diketahui
Tidak banya yang mengetahuinya, bahwa bunga rosella memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Penasaran apa saja? Berikut ini adalah berbagai manfaat bunga rosella yang baik bagi kesehatan tubuh. Simak yuk!
-
Mengatasi Infeksi dan Peradangan
Manfaat bunga rosella bisa untuk mengobati beberapa penyakit yang disebabkan karena infeksi bakteri atau adanya peradangan. Bunga rosela bisa meredakan nyeri haid, demma, batuk, pilek, dan lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang dimilikinya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri serta antiinflamasi.
Inilah Manfaat Bunga Rosella yang Jarang Diketahui (dietsehat)
-
Mengurangi Rasa Cemas dan Depresi
Bunga rosella diketahui dapat mengurangi rasa cemas dan depresi dikarenakan bunga rosella yang memiliki kandungan flavonoid dan anti depresan. Anda dapat mengkonsumsi bunga rosela dalam bentuk teh maupun olahan lainnya agar merasa lebih tenang dan santai.
-
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat bunga rosella diketahui dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Mengkonsumsi bunga rosela dapat membantu melancarkan buang air besar sehingga bisa mengatasi sembelit atau sulit buang air besar. Dan tentunya dapat membantu menurunkan berat badan.
Nah itulah dia 3 manfaat bunga rosella yangjarang diketahui dan bisa Anda manfaatkan. Konsumsi bunga rosella secara rutin dan secukupnya agar dapat merasakan manfaatnya. Simak juga Cara Membedakan Masker Asli vs Masker Palsu.
