Djawanews.com – Beberapa ibu merasa sakit ketika berhubungan seks usai melahirkan. Dalam sebuah studi ditemukan bahwa hampir sembilan dari sepuluh wanita, mengalami nyeri saat pertama kali bercinta usai melahirkan.
Penyebab Berhubungan Seks Usai Melahirkan Terasa Sakit
- Vagina Kering
Saat Anda menyusui, hormon estrogen pun jadi menurun, dan ini bisa menyebabkan Anda tidak mengalami menstruasi selama beberapa bulan. Jadi, sama seperti menopause, vagina ibu menyusui biasanya jadi lebih kering karena penurunan pelumas, dan penipisan jaringan vagina. Maka tak heran jika berhubungan seks jadi lebih sakit setelah melahirkan.
Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan pelumas vagina yang aman, yang tidak mengiritasi jaringan sensitif. Atau, minta suami melakukan penetrasi terlebih dahulu sebelum melakukan hubungan seks, Moms.
- Penyembuhan Jaringan
Mengutip The Physio Movement, saat melahirkan secara pervaginam, 90 persen ibu biasanya mengalami trauma pada perineum (kulit antara vagina dan anus) dan dinding vagina. Bahkan beberapa di antaranya mengalami robekan yang mempengaruhi kulit dan otot dasar panggul superfisial.
Sebagian kecil robekan juga dapat meluas ke otot sfingter anal, dan kadang-kadang episiotomi dilakukan selama persalinan pervaginam, yaitu membuat sayatan dalam upaya untuk mencegah robekan yang lebih parah.
Namun sebagian besar robekan dan episiotomi ini sembuh dengan sangat baik, dan tidak akan menyebabkan rasa sakit yang berkelanjutan. Tetapi penting untuk diperhatikan bahwa pada beberapa ibu, robekan atau goresan kecil dapat menyebabkan pembentukan jaringan parut yang lebih sensitif. Sehingga, dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit saat berhubungan seks.
- Otot Panggul Tegang
Otot dasar panggul yang tidak bisa rileks dengan benar, bisa membuat Anda merasakan sakit saat berhubungan seks. Sehingga penting untuk latihan kegel agar memperkuat dasar panggul, sebab sebagian besar ibu yang telah melahirkan mengalami disfungsi karena belum belajar mengendurkan otot-otot ini sepenuhnya.
Otot-otot dasar panggul ini juga dapat menegang karena mengalami trauma secara fisik atau emosional, dan seiring waktu jadi terbiasa dalam ‘mode perlindungan’, sehingga otot pun lupa bagaimana caranya rileks dan memberikan ruang di vagina. Vaginismus juga bisa menyebabkan otot-otot dasar panggul menegang dan mengantisipasi penetrasi, jadi terasa sakit saat berhubungan seks, Moms.
Itu tadi beberapa penyebab berhubungan seks usai melahirkan terasa sakit. Semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews
