Djawanews.com – Sakit tenggorokan bisa saja menyerang siapa saja, baik pada anak atau orang tua. Sakit tenggorokan biasanya disebabkan karena infeksi atau virus ini memang bisa membuat merasa tidak nyaman.
Untuk meredakan sakit tenggorokan, dokter biasanya akan meresepkan obat. Namun ada cara lain untuk meredakan sakit tenggorokan tanpa obat, yakni dengan mencoba beberapa jenis teh.
Jenis Teh yang Bisa Bantu Redakan Sakit Tenggorokan
- Teh Hijau
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu pembengkakan jaringan di tenggorokan. Anda juga dapat menambah lemon dan madu jika kurang suka dengan rasa teh tawar.
- Teh Hitam
Teh hitam mengandung senyawa bernama tanin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan sakit tenggorokan. Selain diminum, berkumur dengan teh hitam beberapa kali dalam sehari juga dapat meminimalkan pembengkakan dan peradangan di tenggorokan.
- Teh Mint
Teh mint mengandung mentol yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bisa menjadi pertolongan pertama pada sakit tenggorokan. Namun, perlu diperhatikan bahwa mentol juga dapat menyebabkan rasa kering pada jaringan tenggorokan. Jadi, jangan terlalu banyak mengonsumsinya ya, Moms.
- Teh Chamomile
Teh yang satu ini terbuat dari bunga chamomile yang bermanfaat untuk mengatasi tenggorokan gatal dan batuk. Selain itu, teh chamomile juga mengandung antioksidan flavonoid dan terpenoid yang berfungsi untuk melawan infeksi.
- Teh Jahe
Teh jahe yang memiliki rasa khas mengandung sejumlah senyawa yang berfungsi sebagai anti-inflamasi. Jika Anda tidak kuat dengan rasa pedasnya, Anda dapat menambahkan madu dan kayu manis agar rasanya jadi lebih segar. Tak hanya mengubah rasanya, kayu manis juga bermanfaat untuk melawan infeksi dalam tubuh.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews
