Djawanews.com – Ketika mengalami masa kehamilan, sangat tidak diperbolehkan ibu hamil malas makan. Pasalnya, ibu hamil membutuhkan asupan gizi lengkap untuk membantu proses tumbuh kembang janin. Umumnya ibu hamil akan memiliki nafsu makan yang tinggi.
Namun, dalam beberapa kasus, ada ibu hamil malas makan karena memiliki nafsu makan yang rendah bahkan tidak nafsu makan sama sekali. Malas makan saat hamil biasanya dialami pada trimester pertama. Mual dan muntah yang sering dirasakan ibu hamil menjadi faktor ibu hamil malas makan.
Pengaruh Ibu Hamil Malas Makan Terhadap Janin di Dalam Kandungan
- Anemia
Ibu hamil yang malas makan berisiko mengalami anemia. Hal ini karena ibu tidak mendapatkan asupan zat besi yang cukup dari sayuran dan jenis makanan lainnya. Jika kondisi ini dibiarkan, ibu berisiko mengalami keguguran, janin lahir mati, dan komplikasi persalinan.
- Tumbuh Kembang Janin Terganggu
Janin di dalam rahim ibu membutuhkan asupan gizi untuk tumbuh dan berkembang. Asupan tersebut didapat dari makanan yang dikonsumsi ibu. Jika itu tidak terpenuhi, proses tumbuh kembangnya pun akan terganggu.
- Janin Gagal Tumbuh
Kurangnya nutrisi yang didapatkan janin berisiko membuat tabung saraf janin atau defek tuba neuralis gagal menutup. Hal ini bisa menyebabkan janin lahir cacat. Selain itu, janin juga berisiko memiliki berat badan rendah.
Untuk menghindari bahaya tersebut, ibu harus memaksakan diri untuk makan. Mulailah dengan mengkonsumsi makanan kering, seperti biskuit atau kukis. Selain itu, ibu juga bisa makan dengan porsi kecil, tapi lebih sering. Cara tersebut ampuh untuk mencegah mual dan muntah pada ibu hamil.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
