Selain bayam berwarna hijau, ternyata ada juga bayam berwarna merah yang memiliki manfaat lebih. Bayam merah memang tidak begitu populer bagi masyarakat dibandingkan dengan bayam hijau. Bayam merah dapat ditanam di rumah dengan metode hidroponik.
Bayam merah yang ditanam dengan cara hidroponik dapat dipanen setelah 20 hari. Rasa dari bayam merah pun tidak terlalu berbeda dengan bayam hijau, meski begitu manfaat bayam merah yang dikandungnya dipercaya lebih banyak dan lebih baik.
Inilah 4 Manfaat Bayam Merah Untuk Kesehatan!
Penasaran apa saja manfaatnya? Berikut ini 4 manfaat bayam merah untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan, simak yuk!
-
Manfaat Bayam Merah Untuk Rambut
Manfaat bayam merah yang pertama yaitu dapat menjaga kesehatan dan kecantikan rambut. Kandungan mineral dan vitamin yang tinggi, membuat bayam merah mampu menguatkan akar dan membuat rambut lebih sehat. Anda dapat menggunakan perasan air bayam merah yang dicampur sedikit garam pada rambut. Lakukanlah secara rutin 3 kali dalam seminggu.
Cocok Untuk Bayi, Inilah 4 Manfaat Bayam Merah Untuk Kesehatan! (idnews)
-
Manfaat Bayam Merah Untuk Bayi dan Janin
Bayam merah memiliki kandungan mineral, kalsium dan vitamin B3 yang lebih tinggi dibandingkan bayam hijau. Sehingga bayam merah lebih tinggi manfaatnya dari bayam hijau untuk bayi. Selain itu, bayam merah sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Bayam merah juga bermanfaat untuk perkembangan janin. Kandungan pada bayam merah mampu membantu tumbuh kembang janin dengan baik.
-
Manfaat Bayam Merah Untuk Pembuluh Darah
Manfaat bayam merah selanjutnya dapat membantu menjaga pembuluh darah agar tetap sehat. Ekstrak bayam merah diketahui mampu merangsang pembentukan nitrat oksida alami di dalam tubuh. Hal ini membantu kelenturan pembuluh darah dan membantu memperlancar aliran darah.
-
Manfaat Bayam Merah Untuk Mata
Di dalam bayam merah terdapat kandungan vitamin E yang baik untuk mata. Vitamin E berfungsi untuk meningkatkan penglihatan dan mempertahankannya. Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan mata, sangat penting untuk mengonsumsi bayam merah nih.
Nah 4 manfaat bayam merah tersebut bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsinya. Tertarik untuk mencobanya? Simak juga Berbagai Manfaat Daun Ubi Jalar Untuk Mata Hingga Jantung.
