Djawanews.com– Masyarakat Indonesia pasti tidak asing dengan buah lontar. Tak hanya menyegarkan, ternyata ada beberapa manfaat buah lontar yang jarang diketahui. Apa saja kira-kira?
Manfaat Buah Lontar
1. Meredakan masalah pencernaan
Buah lontar adalah obat alami untuk beberapa gangguan pencernaan. Melansir Health Benefits Times, buah lontar membantu menghilangkan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus yang normal. Buah ini juga membantu mencegah keasaman dan sakit maag.
2. Meredakan masalah kulit
Buah lontar juga diketahui merupakan obat yang sangat baik untuk beberapa masalah kulit umum yang muncul selama musim panas seperti biang keringat.
Mengoleskan daging buah lontar pada area kulit yang bermasalah dapat memberikan efek menenangkan. Cara ini juga membantu menghilangkan rasa gatal yang terkait dengan masalah kulit akibat suhu panas.
Sifat anti-inflamasi dari buah lontar sangat membantu dalam mengobati kemerahan pada kulit akibat panas yang menyengat.
Selain itu, tuam yang terbuat dari buah lontar ternyata efektif untuk mengobati dermatitis.
3. Menyejukkan tubuh
Buah lontar adalah pendingin alami dan membantu menjaga tubuh tetap sejuk selama cuaca panas. Buah ini tentu juga membantu mencegah sejumlah masalah terkait panas seperti biang keringat, dehidrasi, kulit kering, gagal ginjal, dan rambut rontok.
Tidak hanya menghidrasi tubuh, buah lontar juga membantu menggantikan nutrisi dan elektrolit yang hilang akibat produksi keringat berlebih.
4. Membantu menurunkan berat badan
Daging buah lontar dikenal rendah kalori yang bermanfaat bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan.
Buah ini kaya akan kandungan air yang membantu menjaga Anda tetap kenyang untuk jangka waktu yang lama.
5. Menyembuhkan migrain
Migrain merupakan sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala. Kandungan obat alami pada lontar dapat membantu mengurangi migrain.
Dapatkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews dan akun Instagram Djawanews.
