Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Calon Mamah Muda Wajib Tahu! Cara Mengatasi Mual dan Muntah di Trimester Ketiga Kehamilan
Mual dan muntah selama hamil (orami.co.id)

Calon Mamah Muda Wajib Tahu! Cara Mengatasi Mual dan Muntah di Trimester Ketiga Kehamilan

Puspita Susanti
Puspita Susanti 01 Desember 2021 at 03:13pm

Djawanews.com – Mual dan muntaj merupakan gejala kehamilan yang umum dirasakan banyak wanita. Biasanya mual dan muntah terjadi saat trimester pertama kehamilan dan umumnya mereda di usia kandungan memasuki 16 minggu.

Namun, ada beberapa ibu yang dapat merasakan mual dan muntah di sepanjang kehamilan. Bahkan ada yang merasakannya saat memasuki trimester ketiga. Hal ini terjadi karena fluktuasi hormon, dan juga tekanan dari rahim karena bayi yang terus tumbuh.

Cara Mengatasi Mual dan Muntah Selama Kehamilan

  1. Menghindari Makanan Penyebab Mual

Bau atau aroma makanan tertentu, seperti ikan, telur, atau acar, bisa memicu mual pada beberapa ibu hamil. Sehingga, lebih baik menghindari makanan-makanan tersebut agar mual serta muntah Anda tidak semakin parah.

  1. Istirahat

Tidur dan istirahat saat Anda lelah dan jangan memaksakan diri melakukan pekerjaan saat tubuh sedang tidak bugar. Ini juga salah satu cara yang baik untuk mengurangi mual dan muntah. Sebab, tidur dan istirahat dapat membantu tubuh jadi lebih rileks dan membuat Anda tetap sehat.

Baca Juga:
  • Bill Gates Berikan Hibah Rp 2,5 Triliun ke Indonesia, Sebagian Besar untuk Kesehatan
  • Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
  • Kembali Segar dan Higienis, Ini Cara Efektif Mengilangkan Bau Amis di Kulkas

  1. Makan Dalam Porsi Sedikit dan Sering

Belle Fit melansir, cara mudah untuk menenangkan sistem pencernaan agar tidak mual dan muntah adalah dengan makan lebih sering tapi dalam porsi yang sedikit. Misalnya makan 5-6 kali dengan ukuran porsi kecil agar tidak membebani perut Anda, sehingga mual pun berkurang.

  1. Minum Air

Bisa saja mual dan muntah yang Anda rasakan karena kekurangan minum air putih. Sehingga, pastikan untuk tetap terhidrasi, agar organ tubuh juga berfungsi dengan baik. Selain itu, pastikan minum air lebih banyak dari sebelum hamil karena kebutuhan Anda jadi bertambah.

  1. Minum Teh

Mengutip Mom Junction, jahe dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi mual dan muntah. Sehingga, cobalah untuk minum teh jahe atau bahkan mengisap permen jahe. Ini bisa sangat mengurangi rasa mual Anda, Moms.

Itu tadi beberapa cara mengatasi mual dan muntah selama masa kehamilan memasuki trimester ketiga. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.

Bagikan:
#Cara mengatasi mual dan muntah#kesehatan#Mual#muntah#kehamilan

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    Djawanews.com – Minum air adalah kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat. Namun, tahukah Anda bahwa minum air secara berlebihan dalam waktu singkat justru bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up