Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Cara Cepat Kentut dan Menyembuhkan Perut Kembung
sakit perut (klikdokter.com)

Cara Cepat Kentut dan Menyembuhkan Perut Kembung

Janu Wisnanto
Janu Wisnanto 22 April 2022 at 04:15pm

Djawanews.com – Masyarakat umum biasa mengenal proses buang angin dengan istilah kentut. Gas yang dikeluarkan melalui proses tersebut merupakan hasil fermentasi dari makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

Penyebab dan Cara Agar Cepat Kentut

Seperti disebutkan di awal, kentut adalah hal normal yang terjadi karena proses fermentasi dalam usus manusia. Umumnya, kondisi ini dipicu oleh pola makan yang salah, kebiasaan makan terlalu cepat, dan terlalu banyak menelan udara.

Dijelaskan dalam buku Obat-Obatan Sederhana untuk Gangguan Sehari-hari karya Drs. H. T. Tan (2010), kentut juga bisa disebabkan oleh kombinasi makanan yang keliru, sehingga dalam usus terjadi peragian dan pembentukan gas berlebih.

Karena itu, kentut seringkali disertai dengan rasa kembung dan melilit yang tak tertahankan. Pada orang yang memiliki gangguan pencernaan, gas-gas tersebut akan sulit keluar dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Baca Juga:
  • Samsung Bakal Hadirkan Layanan Fitness Premium untuk Galaxy Watch dan Galaxy Ring
  • Prabowo Tegaskan Masyarakat Kurang Mampu Harus Dapat Akses Layanan Kesehatan Terbaik
  • Pentingnya Protein dan Cara Menghitung Kebutuhan Harian Anda

Sebenarnya, ada banyak penyebab seseorang susah kentut. Berdasarkan laman Healthline, asam lambung bisa menjadi salah satu pemicunya.

Salah satu gejala asam lambung yang biasa terjadi pada pasien adalah penumpukan gas dalam jumlah yang banyak. Penderita asam lambung biasanya akan merasa kembung, sering bersendawa, dan susah kentut.

Kondisi perut kembung dan susah kentut dapat diatasi dengan mengubah cara makan. Anda bisa makan dengan lebih lambat dan mengunyah makanan sampai halus sebelum menelannya.

Sebaiknya, hindari konsumsi gorengan dan sayuran mentah jenis lalap seperti kol, timun, dan terong. Hindari juga memakan permen karet dan minuman bersoda untuk mencegah penumpukan gas dalam perut. Usahakan untuk minum setelah makan, bukan di sela-selanya.

Untuk mengatasi perut kembung, sebaiknya Anda meminum ramuan hangat seperti jahe, kunyit, dan adas. Jika dicampur dengan madu, ramuan tersebut bisa memberikan efek antiradang dan mengurangi derajat keasaman lambung.

Dijelaskan oleh dr. Patricia Handiwidjaja dalam buku Kumpulan Pojok Sehat (2021), mengonsumsi peppermint yang mengandung mentol juga efektif meredakan gejala perut kembung. Ramuan ini bisa merelaksasi otot-otot saluran cerna, sehingga gas bisa keluar dengan mudah.

Agar bisa cepat kentut, Anda bisa mengompres perut menggunakan air hangat dan mengoleskan minyak kayu putih. Anda juga bisa meminum ramuan teh yang terbuat biji anis, caraway, kayu manis, dan peppermint.

Cobalah untuk memijat perut Anda dengan kepalan tangan searah jarum jam atau mengonsumsi biskuit dan tablet arang. Jika tak kunjung membaik, Anda bisa segera memeriksakan diri ke dokter.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan  lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews

Bagikan:
#Cepat kentut#kesehatan#perut kembung#perut

Berita Terkait

    Pentingnya Protein dan Cara Menghitung Kebutuhan Harian Anda
    Kesehatan

    Pentingnya Protein dan Cara Menghitung Kebutuhan Harian Anda

    Djawanews.com – Protein merupakan nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan otot, perbaikan sel, dan sistem imun. Namun, kebutuhan protein tiap orang tidaklah sama. Faktor seperti usia, jenis ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    MS Hadi 20 Apr 2025 19:04
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    Djawanews.com – Tempe telah lama dikenal sebagai makanan tradisional Indonesia yang bergizi tinggi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kebanyakan orang mengonsumsi tempe setelah dimasak, baik digoreng, ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    MS Hadi 02 Apr 2025 21:09
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up