Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Sederet Buah yang Mengandung Asam Folat dan Baik untuk Ibu Hamil
Buah yang mengandung asam folat (honestdocs.id)

Sederet Buah yang Mengandung Asam Folat dan Baik untuk Ibu Hamil

Puspita Susanti
Puspita Susanti 10 Januari 2022 at 03:11pm

Djawanews.com – Asam folat merupakan nutrisi yang penting dan perlu dikonsumsi oleh ibu hamil. Mengonsumsi buah yang mengandung asam folat tentu sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Asam folat sendiri merupakan bentuk sintetis dari vitamin B9 yang bisa membuat sek baru dan memproduksi DNA dalam tubuh.

Mencukupi kebutuhan asam folat saat hamil bermanfaat untuk mencegah cacat lahir pada bayi, termasuk cacat tabung saraf yang serius. Selain itu, asam folat dapat mengurangi risiko preeklamsia, kelahiran prematur, keguguran, dan mencegah anemia pada ibu hamil.

Daftar Buah yang Mengandung Asam Folat dan Baik untuk Ibu Hamil

  1. Apel
  2. Alpukat
  3. Anggur
  4. Belimbing
  5. Buah naga
  6. Buah bit
  7. Delima
  8. Jambu biji
  9. Jeruk
  10. Jeruk bali
  11. Kiwi
  12. Lemon
  13. Mangga
  14. Melon
  15. Pepaya
  16. Pisang
  17. Persik
  18. Stroberi
  19. Tomat

Baca Juga:
  • Ramalan Bill Gates Terbukti: Wabah Cacar Monyet Bakal Hadir Gantikan COVID-19?
  • Mengenal Perbedaan Smoothie Hijau dan Jus Hijau, Punya Fungsi Berbeda
  • 5 Kelompok Orang Ini Tetap Wajib Pakai Masker di Ruang Terbuka

Itu tadi beberapa buah yang mengandung asam folat dan juga baik untuk ibu hamil. Mau makan buah apa untuk memenuhi kebutuhan asam folat hari ini, Bunda?

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan  lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.

Bagikan:
#Buah yang mengandung asam folat#kesehatan#Buah#Asam Folat#ibu hamil

Berita Terkait

    Mengenal Perbedaan Smoothie Hijau dan Jus Hijau, Punya Fungsi Berbeda
    Kesehatan

    Mengenal Perbedaan Smoothie Hijau dan Jus Hijau, Punya Fungsi Berbeda

    Djawanews.com – Mana yang harus dipilih antara smoothie hijau dan jus hijau? Pakar nutrisi Farzanah Nasser menjelaskan perbedaan dari keduanya, dikutip ANTARA dari Indian Express, smoothie adalah ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • 5 Kelompok Orang Ini Tetap Wajib Pakai Masker di Ruang Terbuka
    Kesehatan

    5 Kelompok Orang Ini Tetap Wajib Pakai Masker di Ruang Terbuka

    Fajar Kurniawan 22 May 2022 10:16
  • Jangan Anggap Remeh! Salah Minum Obat Bisa Membuat Kolesterol Anda Meningkat Secara Drastis
    Kesehatan

    Jangan Anggap Remeh! Salah Minum Obat Bisa Membuat Kolesterol Anda Meningkat Secara Drastis

    Fajar Kurniawan 22 May 2022 08:13
  • Amankah Daging Ayam Mentah Dimasak Cuma Pakai Microwave?
    Kesehatan

    Amankah Daging Ayam Mentah Dimasak Cuma Pakai Microwave?

    Djawanews.com – Pertanyaan mengenai aman atau tidaknya daging ayam mentah dimasak hanya dengan menggunakan microwave cukup menjadi perbincangan hangat di media sosial. Di dapur modern, microwave jadi ....
    Fajar Kurniawan
    Fajar Kurniawan
  • 5 Bahaya Obat Pelangsing Badan: Mulai dari Sakit Perut Hingga Merusak Otak
    Kesehatan

    5 Bahaya Obat Pelangsing Badan: Mulai dari Sakit Perut Hingga Merusak Otak

    Fajar Kurniawan 21 May 2022 11:09
  • Awas! Stres Bisa Turunkan Tingkat Kesuburan pada Perempuan
    Kesehatan

    Awas! Stres Bisa Turunkan Tingkat Kesuburan pada Perempuan

    Muhammad Hadi 16 May 2022 09:34

Anda Harus Tahu

Jangan Anggap Remeh! Salah Minum Obat Bisa Membuat Kolesterol Anda Meningkat Secara Drastis
Kesehatan

Jangan Anggap Remeh! Salah Minum Obat Bisa Membuat Kolesterol Anda Meningkat Secara Drastis

Sering Susah Cari Email Penting? Labeli Email Anda Hingga Mudah Ditemukan dengan Cara Ini
Teknologi

Sering Susah Cari Email Penting? Labeli Email Anda Hingga Mudah Ditemukan dengan Cara Ini

Anak Anda Malas Belajar? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya
Inspirasi

Anak Anda Malas Belajar? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Bisa Lebih Cepat! Ikuti Tips dan Trik Mengisi Daya Ponsel Android
Teknologi

Bisa Lebih Cepat! Ikuti Tips dan Trik Mengisi Daya Ponsel Android

Terlalu Sering USG Bisa Berbahaya untuk Janin, Mitos atau Fakta?
Kesehatan

Terlalu Sering USG Bisa Berbahaya untuk Janin, Mitos atau Fakta?

Jika Kuku Jari Tangan Mudah Patah, Bisa Jadi Kamu Kekurangan Asupan Ini
Lifestyle

Jika Kuku Jari Tangan Mudah Patah, Bisa Jadi Kamu Kekurangan Asupan Ini

Populer

Jangan Anggap Remeh! Salah Minum Obat Bisa Membuat Kolesterol Anda Meningkat Secara Drastis
Kesehatan

1

Jangan Anggap Remeh! Salah Minum Obat Bisa Membuat Kolesterol Anda Meningkat Secara Drastis

5 Kelompok Orang Ini Tetap Wajib Pakai Masker di Ruang Terbuka
Kesehatan

2

5 Kelompok Orang Ini Tetap Wajib Pakai Masker di Ruang Terbuka

5 Bahaya Obat Pelangsing Badan: Mulai dari Sakit Perut Hingga Merusak Otak
Kesehatan

3

5 Bahaya Obat Pelangsing Badan: Mulai dari Sakit Perut Hingga Merusak Otak

Amankah Daging Ayam Mentah Dimasak Cuma Pakai Microwave?
Kesehatan

4

Amankah Daging Ayam Mentah Dimasak Cuma Pakai Microwave?

Mengenal Perbedaan Smoothie Hijau dan Jus Hijau, Punya Fungsi Berbeda
Kesehatan

5

Mengenal Perbedaan Smoothie Hijau dan Jus Hijau, Punya Fungsi Berbeda

Pilihan Editor

Tak Perlu Bingung! Begini Cara Ubah Pengaturan Mouse untuk Pengguna Kidal
Teknologi

Tak Perlu Bingung! Begini Cara Ubah Pengaturan Mouse untuk Pengguna Kidal

Ilmiah! Penelitian Temukan Makan Tomat Bisa Cegah Kulit Rusak Terbakar Matahari
Kesehatan

Ilmiah! Penelitian Temukan Makan Tomat Bisa Cegah Kulit Rusak Terbakar Matahari

Bikin Melongo! Luhut Pakai Setelan Jas, Elon Musk dengan Santainya Hanya Pakai Kaos Oblong
Berita Hari Ini

Bikin Melongo! Luhut Pakai Setelan Jas, Elon Musk dengan Santainya Hanya Pakai Kaos Oblong

Awas! Dajjal Pasti Muncul, Inilah 6 Pengikut Dajjal Berdasarkan Hadits Nabi
Serba-serbi

Awas! Dajjal Pasti Muncul, Inilah 6 Pengikut Dajjal Berdasarkan Hadits Nabi

Resep Sahur Praktis: Telur Dadar Padang yang Nikmat dan Simpel Masaknya
Inspirasi

Resep Sahur Praktis: Telur Dadar Padang yang Nikmat dan Simpel Masaknya

Ikuti Langkah Sederhana Ini untuk Mematikan Sleep Mode di iPhone Kamu
Teknologi

Ikuti Langkah Sederhana Ini untuk Mematikan Sleep Mode di iPhone Kamu

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2022 Djawanews Media Utama
arrow-up