Djawanews.com – Buah pisang merupakan buah yang kaya akan manfaat dan tentunya mudah didapatkan di mana saja. Buah pisang merupakan buah yang mudah ditanam dan tahan terhadap musim apapun.
Manfaat tanaman pisang tidak hanya karena buah pisang melainkan mulai dari batangnya, daunnya, hingga tunas pohon pisang itu sendiri. Manfaat buah pisang sangat banyak, salah satunya buah pisang sangat baik dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Buah Pisang Efektif Menurunkan Tekanan Darah untuk Penderita Hipertensi
Buah pisang memilki kandungan yang sangat baik untuk pendertita hipertensi. Kandungan vitamin, mineral, dan kalium dalam buah pisang sangat baik untuk kesehatan serta mencegah berbagai macam penyakit. Kandungan kalium yang tinggi dari buah pisang diyakini dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Buah pisang juga bisa mencegah penyakit jantung koroner.
Kandungan buah pisang yang rendah garam juga sangat baik untuk penderita hipertensi karena penderita hipertensi diharuskan untuk membatasi konsumsi garam. Mengonsumsi buah pisang raja efektif untuk menurunka tekanan darah pada penderita hipertensi sebesar rerata 20 mmHg.
Dengan rutin mengonsumsi buah pisang, penderita hipertensi dapat mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi supaya tidak terjadi kekambuhan oeningkatan tensi darah. Selain mengonsumsi buah pisang, penderita hipertensi juga harus menghindari faktor resiko terjadinya peningkatan tekanan darah yang lainnya.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
