Djawanews.com – Banyak yang belum mengetahui bahwa bercinta memiliki sgudang manfaat untuk kesehatan. Bahkan, bercinta dengan durasi lama dianggap sebagai pengganti olahraga karena bisa membuat kurus. Benarkah demikian?
Sebuah studi membuktikan bahwa bercinta dalam 25 menit mampu membakar kalori sebanyak 69 kalori bagi perempuan dan 100 kalori bagi laki-laki. Jumlah kalori laki-laki yang terbakar lebih banyak daripada perempuan karena massa otot yang dimiliki lelaki lebih tinggi dibandingkan wanita.
Kalori yang dikeluarkan tiap orang bisa berbeda-beda. Tegantung dengan massa otot dan banyaknya variasi posisi yang dilakukan. Namun secara keseluruhan, berinta dengan durasi lama bisa membantu menurunkan berat badan secara berkala.
Tips Bercinta dengan Durasi Lama
- Lakukan Gerakan yang Lebih “Panas”
Gerakan yang semakin "panas" saat berhubungan seksual dapat membuat tubuhmu mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Tak hanya itu, kalori juga lebih banyak yang terbakar. Hal ini menjadi bukti bahwa bercinta bisa menurunkan berat badan.
- Sering Ganti Posisi
Saat bercinta, jangan lakukan gerakan dan posisi yang monoton. Usahakan untuk sering berganti posisi dengan pasangan. Dengan melakukan posisi yag variatif, kamu dan pasangan otomatis akan sering bergerak. Hal itu dapat berpengaruh pada jumlah pembakaran kalori.
Tips di atas bisa dilakukan jika bercinta dengan durasi lama yang mampu menurunkan berat badan bersama pasangan. Selain menyenangkan, juga menyehatkan bukan? Selamat bercinta dan semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
